HSPと感情の扉

私はよく泣きます
1日に何度も

人の心の
キレイな部分に触れたとき

人の心が
涙を流して悲しんでいるとき

涙があふれます

HSPの中にはそういう方
多いのではないでしょうか？

でも、すぐ涙を流してしまうことが
本当は恥ずかしい

この場面で泣くの？どうして？
って思われるのが恥ずかしい

その気持ちが

人前では感情を抑えてしまう

人前で感情を素直に表現できない

感情の扉を開いたままにしないよう
気をつけてしまう

ことにつながっていく

でも本当は

もっと自由に
もっと気ままに
もっと自分勝手に

感情を表現したい

人から変だと思われるとか
今泣いたら迷惑かけるとか

そういうこと考えずに
感情を表現していきたい

感情を表現することを
自分に許して

自分の感覚や感情を
大切にしていきたいのです