働いてた頃はめちゃめちゃ食べてた。
20代前半のころは食欲全盛期で、
・夜ご飯にハンバーガー4つ+デザート
・夜ご飯にコンビニ弁当2つ+デザート
などなど無茶苦茶な食生活でした。
サービス業だったのですが、
10時間労働10分休憩、
というか休憩ないのが当たり前という
超絶ブラック環境だったので
朝、昼を食べない習慣がついてしまったのです。
なので、「夜ご飯で挽回する」
という食事スタイルでした。
しかも痩せの大食いタイプだったので
めちゃくちゃ体に
負担をかけていたと思います。
あの頃はうつになるほど