作業所での面談☕️カフェ活をしています

こんばんは、おこめ🍚です。

今日は朝から作業所で個人面談がありました。

内容は、
作業はどのように行なっているか、
他の利用者さんや職員さんとコミニュケーションは取れてるか、
最近の体調はどうか、などです。

担当の職員さん2人と、1時間程お話ししました。

シフトの話にもなり、ここ数ヶ月休みなく通えているので、来週から出勤時間を30分早めることになりました。

小さな変化ですが、一歩前進です。

帰りがけ、タリーズに寄りました。

わたしは、月火金の週三日間作業所に通っているのですが、

火曜日は次の日が休みということもあり、いわゆる「華金」の様な感覚なんです。

なので、毎週火曜日の就労後には1週間頑張った自分へのご褒美として、お気に入りのタリーズに寄ることにしてます。

そしてタリーズに行くことを「カフェ活」と称して、ひとり時間を楽しんでいます。

毎回、スケジュール兼日記として使っている手帳と、ミニノートを持参して、未来が楽しみになるような予定を立てたり、頭に思い浮かんだことをそのまま書き連ねたりしています。

お気に入りの音楽とドリンクを飲みながら、集中できる時には2時間ぐらいカフェに入り浸っています😅

最近は、その時に使う文房具にもこだわれたらいいなと雑貨屋さんをいろいろと見て回っています。

統合失調症になってからというもの、時間を持て余すことが増えたので、こうして時間を忘れてハマれることがあるのはありがたいなぁと思います。

以前は、カフェなどにいても頭の中がソワソワして落ち着かなかったですし、お金を使うことに罪悪感もあったりしたのですが、

最近はそういった症状や気持ちも、自然と和らいできました。

ドリンク一杯500円前後で、1週間の疲れを癒せるのなら良いお金の使い方かなと思うようにしています😌

こうしたカフェ活をしたり、はたまた家でゴロゴロしたり、、

いずれにしても心穏やかに、極力不安な気持ちにならずに過ごせる時間が増えればと思う次第です。

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました🙂‍↕️

みなさんは今日はどんな一日でしたか？

ゆっくりおやすみになって下さいね🪻

それでは。