253. インプット

強制的に侵入してくる情報を削減する。

テレビは見ない、ニュースを見ない。
Instagramを、YouTubeを
メールを、LINEを
電車で・バスで流れるアナウンスを
街中で垂れ流される音楽を、スクリーン広告を
あるいは人の声を

耳栓をして1人になる
おっと目も瞑ることでさらに見なくて済む
誰にも触れられないように
匂いを感じぬように

しかしながら、生命活動を維持するために仕方なく食べる、飲む
気づくのは、理解されたいということ。
私を理解する刺激なら欲しい、ということ。