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おかもん/管理栄養士
2021年4月19日 23:02
【風邪のひき始めににおすすめの食材8選】1胚芽 2にら 3ほうれん草 4鶏ささみ5じゃがい 6しょうが 7ねぎ 8緑茶状態:免疫力が低下していて、ウイルスや細菌に感染しているマスクをした顔対策:少量でも栄養バランスのよい食事を心がける【便秘改善におすすめの食材8選】1玄米 2しいたけキノコ 3納豆 4ヨーグルト5海藻 6アボカド 7ごぼう 8豆腐状態:腸内環境が乱れ 排便機能が低下し