高齢者は睡眠の改善が大切！

１） はじめに　現在満９０歳であるが、７年程前から腎臓病で、大学病院で診察をうけている。透析になると大変だが、クレアチニン値はなんとか横ばいでを維持しているが、最近疲れをよく感じるようになってきた。夜間頻尿で４，５回トイレに起きるため睡眠不足が良くないのかと思い、１年前からは、泌尿科の診察もうけているが、大幅な改善はなかった。
　思いついて、２０２３年７月スマートウオッチ（Ｈｕａｗｅｉ　Ｗａｔｃ