爆速でオムレツを作るオムレツメーカー

ダイエットに効果的なのはタンパク質の摂取だそうです。お腹が減るのは大体タンパク質不足だそうです。でもタンパク質を大量に摂取するのはなかなか難しい。手軽に摂取できるタンパク質として卵がありますが、フライパンで卵を焼くのはちょっと面倒。と言うことで、オムレツメーカーを使いましょう！

オムレツメーカー
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我が家ではこれを毎日使っています。良い感じに半熟にする手順は下記の通り。

１、オムレツメーカーに油を加えてティッシュで広げる。

２、ボールに卵2つ、醤油3.7gまたは塩0.6gを入れてかき混ぜる。※1

３、２をオムレツメーカーに入れて電源投入

４、「OK、Google、タイマー４分」※2

５、タイマーが鳴ったら取り出す。

※1：卵2つでだいたい100gなので、それの3.7%で3.7gです。
※2：卵3つのときは４分半でやってます。

チーズを入れても美味しいです。油の代わりにバターを加えても美味しいです。