2022年2月第2週:「自己分析・自己理解」
[A:行動] 何もやる気がなく寝るだけ
→宿屋に泊まり続ける
[C:結果] +体力がMaxの状態、ーお金がなくなる
ネガティブ:何もしてない ⇒過去に目を向けている
ポジティブ:準備万端 ⇒未来に目を向けている
目の向け方を変えるだけで印象も、自分の心象も全然違う!!!
結局考え方。自分が決めていればそれでいい。コントロールできていないと納得いかない時間を過ごす。
毎日やりたいことを書き出す。
1日1つやることを決めて午前中にそれを終わらせる。
派手じゃなくていい。
非日常じゃなくてもいい。
喜怒哀楽が多くなくてもいい。
毎日「豊かな1日だった!」と言えるように丁寧に暮らす。
そのためには、SNSや動画などを遮断して自分と向き合う。
どうしたら自分がHappyな状態になるか。
自分はRPGが好きだが、牧場物語のようなほのぼのゲームも好きだ。ただレベルアップもしたいし、違う景色も見てみたい。
そんな時は「自分の行動をRPGで反映するとどんな状態か考えてみる」とレベルアップできる状態なのかを確認してみるとわかりやすい。レベ上げをして入るけど経験値がちゃんと上がるのか?いつまでもスライムを倒してレベルを50レベルまで上げようとしていないか?倒せるか倒せないかを繰り返してレベルを上げる。時には負けることもある。それも学び。自分がちゃんとレベルが上がる正しい場所へ運べ。
どこに次の町があるかわからない時もある。
同じ道を行ったり来たりすることもある。
だけど、見つからないからと言って足は止めていないだろう?
止めていないから次の町に行くことができる。
ゲームではできて、なんで自分の人生では足をすぐに止めるのだろうか。
ゲームでも体力がなくなったら休む、回復する。
回復したら行動し続ける。
いっちょ、魔王を倒しに
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