転職活動前には「自分自身を言語化する時間」を持つ｜キャリアカウンセリング日記
こんにちは。キャリアコンサルタント岡本陽子です。
納得感あるキャリアを築くために「働く気持ちの体力を回復し、働く気持ちのリズムを整える時間」と捉え、転職に限らない仕事の悩み・働き方を相談する社会人のためのキャリア相談室としてキャリアカウンセリングをおこなっています。
今回の相談者は、新卒から15年以上勤めてきた会社を辞めて転職したい30代の転職相談を事例に、転職活動をする前に深くじっくり時間をかけてでもおこなって欲しい「自分自身を言語化すること」について。
※ご本人の同意を得て事例を公開しています
転職の3ステップ
転職のステップは、基本的にこの3ステップですよね。
１．書類選考
▼
２．面接
▼
３．内定
内定までに書類選考と面接があり、この2ステップは自分自身をしっかりと言語化できていなければ、内定獲得はできません。
書類は、自分自身のことを「文字にして伝える」ことが求められます。
面接は、自分自身のことを「言葉にして話す」ことが求められます。
だから、転職活動を始める前に自分自身のことを言語化する作業となる自己分析や自己を振り返る時間を持つことが大切だと、よく見聞きしますよね。
今は無料で自己分析や適正診断ができるアプリやWEBサイトがあります。
もちろん、それらを活用しても良いです。
ただ、ポイントだけ把握できても、それを深く自分の言葉で言語化していくことは、簡単なようで難しいものです。
自分自身を言語化すると、働く自信と仕事選びの方向性に気づく
新卒から15年以上勤めてきた会社を辞めて、転職したいと相談に来られた方も、自分自身を言語化することに苦労をしていました。
「もう60社くらい応募したけれど、ほとんど書類選考で落ちている」
「数社面接をしたけれど、全て一次面接で落ちてしまった…」
「自分の実力は現在の会社でしか通用しないのか…転職は無理なのかもしれない…」
キャリアカウンセリングをした最初の相談は、ここから始まりました。
深くお聴きしていくと、自己分析・振り返りをしないまま転職活動を始められていたんですね。
ただ、やみくもに今までの仕事に関連する企業に応募して、企業が求めている人材像と、ご自身の経験や適正がマッチしているか見れていない…。
だから、まずは自己分析・振り返りの時間を持って頂きました。
今までのお仕事をお聞きすると、現場仕事が中心でありながら、企画したり、他の部署と意見調整をしたり、様々なお仕事をされている方でした。
名刺にある職種名では、見えてこなかった仕事の取り組み方です。
・どのような企画をしてきたのか
・他部署との調整で苦労したことや上手くできたことは何か
・現場仕事の周りからの評価
このような具体的な深堀をしていくことで、
・企画をする前の情報収集力に長けていること
・他部署と現場のバランサー役した立ち位置
・周りと協力して取りくむ姿勢の評価
などが見えてくるように。過去の振り返りをすることで
仕事に取り組むことで得られた「成長実感」
周りから頼りにされていた「存在意義」や「成長期待」
に気づくことができます。
すると、自己PRは自信を持って伝えることができるし、どのような仕事選びをすることが過去の経験を活かすことができるのか、仕事選びの方向性が定まってきます。
ここまでできれば、やみくもに何十社に応募する必要はなく、本当に働きたいと思う企業先に向けて、深みや味わいある自己PRや志望動機を伝えていくことができ、書類選考率もグンをUPします。
実際、この相談者も転職相談をしてから3ヶ月もしないうちに、内定を取得、現在は新しい職場で活躍しています。
キャリアカウンセリングに来た時は、きっと転職することをゴールにしていた相談者。
自己分析や振り返りを通じて、納得感ある転職先を見つけ、転職はキャリアの通過点として捉えたことが大きな変化だったのではないでしょうか。
転職は、一人で頑張らなくていい
転職活動を納得感あることにするために、しっかり伴走していく役割が私たちキャリアコンサルタントです。
キャリアコンサルタントとは、話しを聴く専門家です。話しの途中で遮ったり、結論づけたりせずに、相談者の話しを聴くことから始まります。
「話す」ことは「放す」「離す」とあるように、
「話すことで自分の考えがまとまる」ということはよくありますよね。
自分の頭の中だけで考えているよりも、「言葉」として言語化して人に話すことで、キャリアに関する不安や迷いを自分自身の内から「離す」ことにつながります。
「話して離す」行為が、あなた自身を言語化することの整理につながります。私たちキャリアコンサルタントも、お話しをお聞きした中から感じたあなたの魅力や強み・弱みの所感をお返ししていくことで、さらに自己肯定感を高めていくことができます。
あなたの人生（キャリア）はあなた自身がつくっていくものです。でもだからと言って自分一人で何でもやり遂げないといけないというわけではありません。
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