評価されないのはあなたの努力が足らないのではなく◯◯だから

「評価されるために
もっと努力しなくちゃ」

って思っていませんか？

「あなたもう十分頑張ってるよ」

って言われても

「納得できない自分がいる・・・」

そんなふうに思って
いるかもしれませんね。

でも

不足感からの努力は
長続きしません！！

そのまま続けると
心の身体も限界がきちゃいます！

まず、あなた自身が
自分で自分をねぎらって

「がんばってるよね」って
認めてあげてください