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ネイリストでありトレーナーであり11歳年下の彼の彼女である。 3年後の起業を目指して…

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ネイリストでありトレーナーであり11歳年下の彼の彼女である。 3年後の起業を目指してコツコツ積み重ねる公開日記 3年後に見返して、どう感じるかな。 2022年1月14日スタート🐰

2/16(木)からの自分

これからの座右の銘は、プラスのパワー！ 楽しいとおもうのも、苦しいとおもうのも同じ時間！ 当たり前の事を見失ってた。 ネガティヴやったことにも気付いてなくて あれ…

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1年前

2023年1月30日が終わろうとしている

2022年は自分の今までの人生観が変わった年になった 結構、病んだことも多かったけど、学んだ量も多かった。 結局、じぶんは何になりたいのか。その答えは出てない でも自…

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1年前

自分の心の底と向き合った瞬間

こういう人って素敵だろうな っていう人になろうとしてた ・忙しい人 ・自分の楽しいを仕事にしてる人 ・目標に突き進む人 ・お金持ちの人 ・キラキラしてる人 ・自分を持…

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時間は作るものっていうけど

起きる お弁当作る 家飛び出る 仕事行く ↓ここからが1日始まる感じ。笑 スタバ行って3月のセミナー準備 トレーニング行く ご飯作る ご飯食べて お風呂入って 寝る ど…

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価値

・これからパーソナルトレーナーに求められる価値について ・ネイリストとして、指導者としての価値 ・私が彼の彼女としての価値 考える。 私が将来の自分に投資する価値…

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2年前
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コツコツコツコツコツコツ

画像は目の前にあるものを撮ってます。 見返した時にこの時あの場所でこんな気持ちになってたのか。って風景まで思い出せるように。 これは自家製コタツ。 今日は、フォ…

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パワークエスチョン

人生の質は質問の質できまる どうなりたいのか。 毎日向き合う。 誰といたいのか誰を幸せにしたいのか 何を望むのか何がトリガーになっているのか でも一番パワーのある…

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2年前
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1/17(いいなぁ)の日

昨日不思議な感覚 冷静ででも未来に繋がる感じ 自分の価値とか自分自身のありかた、 着実に踏み出せている感覚 なんかいい感じかも。って感じた日

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2年前
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モチベーション高いのもいいけどバランス良くしないとダメだよ

朝から、昔のシェアメイトにインスタのメッセージにて言われた一言。 バランス難しい.. 寝る時以外ずっと交感神経が働きまくってて 神経張ってる感じ まだまだ自分の中…

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2022/1/14 の点

・車の本契約 ・インスタ投稿の作業 ・4月のセミナーに向けて準備 ・先月の売り上げ合わなかったの合わせて 今から ・トレーナーの仕事1件 ・自分のトレーニング(肩の日) …

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2/16(木)からの自分

これからの座右の銘は、プラスのパワー！ 楽しいとおもうのも、苦しいとおもうのも同じ時間！ 当たり前の事を見失ってた。 ネガティヴやったことにも気付いてなくて あれ、と思ったら時にはいつもいっぱいいっぱい マイナスを引き寄せていたので どんどんプラスのパワーでプラスを引き寄せていく！

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2023年1月30日が終わろうとしている

2022年は自分の今までの人生観が変わった年になった 結構、病んだことも多かったけど、学んだ量も多かった。 結局、じぶんは何になりたいのか。その答えは出てない でも自分史上最強は更新していきたい 2023年は 日本大会でグランプリを獲る！ それまでにしないといけないことをコツコツと積み上げて 継続して［自分を信じて］まっすぐ進んでいく。 1月は、 トレーニングも休むことなくこなせたし、 ピラティスも行けた ずっと悩んでたシミの治療も始めたし 美肌に目覚めた とても充実し

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自分の心の底と向き合った瞬間

こういう人って素敵だろうな っていう人になろうとしてた ・忙しい人 ・自分の楽しいを仕事にしてる人 ・目標に突き進む人 ・お金持ちの人 ・キラキラしてる人 ・自分を持ってる人 ・努力してる人 ・頑張ってる人 私は勘違いしてた、 こういう人にならなければ成功できないって。 成功した人は頑張って努力して やりたくないことも一生懸命して、 嫌だけど継続してるって 思ってたけど 違うかった 糸が切れた いや、そもそもそんな糸を張る必要もなかったのに 無理に張ってた。 や

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時間は作るものっていうけど

起きる お弁当作る 家飛び出る 仕事行く ↓ここからが1日始まる感じ。笑 スタバ行って3月のセミナー準備 トレーニング行く ご飯作る ご飯食べて お風呂入って 寝る どこで時間作ればいいんだーーー やりたい事が沢山ありすぎて... 優先順位がつけられないくらい全部重要 お店の売り上げあげるのも フィットネスの勉強も 自分のトレーニングも 充実してる 今この種まきが絶対実る時が来る

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価値

・これからパーソナルトレーナーに求められる価値について ・ネイリストとして、指導者としての価値 ・私が彼の彼女としての価値 考える。 私が将来の自分に投資する価値のある時間を過ごす 前までの自分の価値観は、 "行動すること" "新しい刺激を求めること" これからの価値観は、 "深く追及する事" "愛を持って接する事" 大きく人柄が変わりそうです。

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コツコツコツコツコツコツ

画像は目の前にあるものを撮ってます。 見返した時にこの時あの場所でこんな気持ちになってたのか。って風景まで思い出せるように。 これは自家製コタツ。 今日は、フォローさせて頂いた方の話から考えたこと。 夢や目標はつくるな。 夢や目標を作ると 今をおろそかにしてしまう。 本当にそうで、 25歳で東京に行ってから 29歳でロンドンに住んで 半年で帰国 この時は我慢ができず、行動に移せばなんとかなる！と 色々なことにチャレンジして ガムシャラというよりは、めちゃくちゃ。 夢

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パワークエスチョン

人生の質は質問の質できまる どうなりたいのか。 毎日向き合う。 誰といたいのか誰を幸せにしたいのか 何を望むのか何がトリガーになっているのか でも一番パワーのある質問は 今は幸せか。 満点幸せ それは、故郷で過ごせて近くに家族がいる 横には大切な人がいて、毎日笑顔でいれるから パワーは愛

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1/17(いいなぁ)の日

昨日不思議な感覚 冷静ででも未来に繋がる感じ 自分の価値とか自分自身のありかた、 着実に踏み出せている感覚 なんかいい感じかも。って感じた日

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モチベーション高いのもいいけどバランス良くしないとダメだよ

朝から、昔のシェアメイトにインスタのメッセージにて言われた一言。 バランス難しい.. 寝る時以外ずっと交感神経が働きまくってて 神経張ってる感じ まだまだ自分の中では抜けない抜きたくない（気を でも分かってる着火は、お線香くらいがいい じゃないと燃えるスピードが早くと 早く鎮火してしまう 心に灯す火はお線香 動きは電光石火で。笑 今の一言。スタバの抹茶ラテ飲んでる時は副交感神経が刺激される

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2022/1/14 の点

・車の本契約 ・インスタ投稿の作業 ・4月のセミナーに向けて準備 ・先月の売り上げ合わなかったの合わせて 今から ・トレーナーの仕事1件 ・自分のトレーニング(肩の日) ・彼氏のトレーニング動画撮る ・インスタ投稿(21時) ・晩御飯と明日のお弁当の準備 ・お客さんに食事指導の返信 ・明日のインスタ投稿の内容決める(本当は溜めときたい 今日の点 ■21時にあげるインスタの投稿に時間かかりすぎ 2時間半もかかった 意味あんのかって思う(点) ■家から1時間かけて北から南

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