手をとめないで

眠れないまま３日目が過ぎる

できなかった、できないことにしか目が向かず苦しかった。

できたことにも目を向けて、きちんと記録して未来の自分を励ますために大切なこと。心が止まっちゃっても、後ろに下がって殻へ閉じ込んでも構わないんだけどこうやって書く手は止めないで

どうにかなったから、いま穏やかな気持ちでお天気いいなぁって言いながら朝から豚しゃぶ食べてるから大丈夫。あとできれば食事を摂ろう

暖かなスープ、具無しでも大丈夫。身体に染み渡るから

うん。風が強い冬のはじまり

カーテンの波に乗って