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おいも
2023年7月16日 23:32
昨日は結局眠れないだろうと諦めて、眠くなるまでソファで本を読むことにした。眠くなったらベッドに行こう。ベッドで眠れない経験が積み重なると、身体?脳?がベッドは眠る場所ではないと認識してしまうらしい。例によって眠れなかった日のどこかで、雑にネットサーフィンをしていた時に見つけた情報である。嘘か本当かは分からないが、藁にもすがる思いというやつである。本を読み始めて数分、なん