胸椎回旋を改善する多方面からの運動療法

こんにちは！！
鍼灸師の大井研人です！！

運動療法マガジン12月は胸椎編です！

胸椎は大きな可動域が求められる場所というのは、皆様ご存知かと思います！

それはなぜか？？
理由は沢山ありますよね！！

今回は胸椎を解剖学的にみながら運動療法を考察していきます！
胸椎の運動療法にも多様性が必要です！！！

記事を通して胸椎の運動療法のバリエーションが増えれば幸いです！

それでは早速記事に取り掛かります！

☑︎胸椎の解剖学

まずは胸椎の解剖を見てみましょう。