伸びたデカい歩幅
よしよしよし
お腹の調子が良くなってきた
まだ水下痢だけど確実に腹痛はなくなっている
食欲はまだないけど食べることはできる
というかもしかして胃が小さくなったかもしれない
今回の食あたりでギュっって縮まったか
少し食べただけでお腹いっぱい
30年生きていて今一番飯が入らない時期に突入か
まさかまだまだ働き盛りで体力を使わなければならない時に胃が劣るとは…
昔の僕では考えられない
肉から魚へ米から蕎麦へシフトか
思えば3500gを超える超健康時として生まれMAX97kgまで太りそこから63kgまで落ちて
もうここから50kg、40kgと落ちていく未来なのかもしれない
オラ、ミイラになっちまうのかい
健康でいよう
健康が大事と大人になってから感じる
健康には気を使い始めて家でお酒を飲まなくなったし1日1万歩歩くようにしている
今日家に帰って来た時にスマホの万歩計を見たら約9700歩
わずかに届いていなかったので夕飯を食べた後に少し歩くことに
普段通らない近所の道を歩き気づいたら1万2000歩まで歩数を伸ばしていた
歩くことは考え事もできるし頭を空っぽにしながら歩くこともできるので僕の中ではおススメのストレス解消法
今日は特に考えずに近所にあるデカい家を見ながら歩いた
明日の休みは何をしようか
銭湯行きたいけど明日は雨だし日曜日に持ち越すか
けど日曜日は近所の銭湯のポイントカードにポイントが付かない
むう…
告知でやんす
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