4年振りにサロマ完走!第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン 補給覚書
4年ぶりに開催されたサロマ湖100kmウルトラマラソン。暑くて熱中症に苦しみ、記録はワーストだったけどなんとか完走できた。完走するにはやっぱり補給が生命線。ということで今回の補給の覚書。
事前の天気予報を見る限り暑くなるのは確定。
サロマ前の練習では暑い日に当たらず。洞爺湖マラソンはスタートからゴールまで終始雨、6月1週目に実施した1人ロング練も雨。暑さ慣れも炎天下慣れもできずにサロマ当日を迎えることになったので、暑さで潰れるのは間違いなし。確実に胃腸はやられる。なのででき