チベット体操、まだまだ継続中
1ヶ月ほど前にチベット体操の記事を書いた。
気分が乗った時だけやろう、と決めているが、実際は毎朝チベット体操をやっている。朝のルーティーンの自然の流れで。
いくつになってもチベット体操ができるカラダでありたいな。
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