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チベット体操、継続中

お昼寝けんさん

朝のルーティーンで気分が乗った時だけやっているチベット体操。だいたい週2〜3日で継続できている。ほどよいペース。引き続き継続していきたいと思う。

※チベット体操に関する4ヶ月前ほど前の記事（↓）


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