2024/05/25 自分時間のＯＨカード
週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。
１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。
頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。
OHカードの楽しみ方のヒント
まずは１枚ゆっくり味わってみましょう
何が見える？
どんな感じがする？
その感じを通して思うことは？
今の自分とつなげてみよう
『OHカードと歩んだ私たちの旅の記録－「OHカードから広がる世界」の歩き方ガイドブック』pp.26-28
過去ログにそれぞれの引用を載せています。
（04/21、04/27，05/04，05/11）
OHカード・ジャパン代表の渋谷恵、アソシエートのDayaによるデジタルブック『「OHカードから広がる世界」の歩き方ガイドブック』では、OHカードの世界の楽しみ方をじっくり紹介しています。
OHカードの使い方は、こちらでも紹介しています。
今日のカード
今日のカードは、PERSONITA（ペルソニータ）からの１枚です。
子どもたちの様々な表情、服装、背景から様々な連想が広がります。セットになっているアクションカードと合わせて使っても面白いです。
いつも自分を大切に
OHカードが大切にしている基本的な考え方。
それは、自分自身の感覚や個性を尊重することです。
https://ohcardjapan.thebase.in/blog/2019/11/04/184027
自分が感じていること、考えていることを一番否定しているのは自分自身かもしれません。
自分の中にあるものを、自分で否定したり、批判したりせず、ただ受け止めてみましょう。
それと同じように、相手の中にあるものを否定したり、批判したりせず、ただ受け止めてみましょう。
OHカード インフォメーション
OHカード・ジャパン webサイト
オンラインショップ
OHカード・ジャパン Facebook
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？