今日からはじめる毎日note

新年は多くの人が今年の目標や豊富を考える。私もその1人で、年始にはその年の目標をたてたり、誕生日の自分へ手紙を書く。今年、沢山ある「やりたいこと」のなかで、一番優先順位が高いのが、noteを書くことだ。

私は山と旅が好きなので、今まで常にインターネットが繋がる状況ではなかった。山では圏外になることなんて（特に海外では）普通だし、だから毎日noteはできないと思っていた。

でも諸事情により、しばらく泊まりの山行には行けなくなったので、今日から始めてみようかなと思う。

毎日noteを書こうと思った理由は2つあって、ひとつは自分のなりたい気持ちに到達するため、もうひとつは書くスキルを上げるためだ。

〜〜〜

毎日書くことで、自分がなりたい気持ちは、次の3つ。

①「世の中に発信する」ことへの抵抗感を取り除きたい。

noteを2019年6月から始めて、同時にTwitterもやり始めた。それまでは、知らない人と繋がるインターネットの世界が怖かった。

人並みにSNSはやっていたけど、知人のみのクローズドの世界。旅で様々な経験をしているから、今までも多くの人から「ブログやりなよ。」と言われてきたけど、出来なかった。ブログは有益な情報でないといけない、という変な思い込みがあった。

あと、自分の発言が全世界に発信されて、そして批判されたらどうしようとか、そんなことを思っていた。

でも、いざ飛び込んでみたら、想像以上に優しくて、ゆるく繋がれる、素敵な世界だった。ただ、まだ完全に抵抗感がなくなったかと聞かれると、答えは否。

もちろん読まれることを意識するという視点も必要だとは思うけど、今はもっと自由に、のびのびとこの世界を楽しんでみたい。だから毎日書いてみたら、意識が変わるんじゃないかなと思っている。

② 気持ちのムラなく、一定のパフォーマンスをし続ける自分になりたい。

私にとって2019年は、とにかく行動した1年だった。山を歩いて、沢山の景色をみて、移動して、仕事して、色んな友達と会って話して、新たな出会いもあり。

でも、休まずに次へ次へと進んでいったら、久しぶりにオーバーヒートしてしまった。詰め込んで集中している時と、それから解放された時の放心状態と、その落差。気持ちにムラができ、心に余裕がなくなる。そしてしっかりと身体も反応しました、この年の瀬。

2020年は、詰め込みすぎない。やりたいことは沢山あるけど、ひとつずつ余裕をもって、ムラなく一定のパフォーマンスができるようになりたい。1日1日を丁寧に、コツコツと、少しずつ積み重ねていきたい。その指標として、毎日継続的にnoteを書いてみたいと思う。

③毎日noteを続けたらどんな感情になるか、その先の世界を知りたい。

何かに挑戦する時、2つの心理的状態になると思う。「頑張るぞ！やるぞ！」というポジティブな気持ちと、「自分にできるのかな？不安だ。」というネガティブな気持ち。その割合は人によって違うけど、私はネガティブな方が多い。実際にアメリカの山を3週間歩いた時も、中盤はネガティブな気持ちが自分を支配していた。

でも最近、その2つのどちらにも当てはまらない、ニュートラルな状態があることを知った。それは、「この挑戦をした後、自分はどういう状態になっているのだろう」という、好奇心のようなもの。結果イメージとか引き寄せとか、それとも違う。ポジティブではない、でもネガティブでもない。単純な興味というか、好奇心というか。

毎日noteがいつまで続くか分からない。毎日書くという行為を続けたら、どんな自分になるのか。何も変わらないかもしれない、何か気付きを得るかもしれない。体験しないと分からない先の世界に、いってみたい。

〜〜〜

そして書くスキル。書くスキルを向上させたい理由は単純で、2020年は書く場面が増えるからだ。2019年様々な場所のトレイルを歩いて、「世界のトレイルを、もっと身近に届けたい。」という想いが強くなった。

私が出来ることといえば、自分の経験を情報として文字に残すこと。そのために書くことを学びたい。学ぶといっても、実際に書かないと意味がないと思うので、毎日書くこと・発信をしようと思った。書くことで得たいのは、ふわっとしているけど、この2つ。

①量を書くことで質を上げたい。

まずは絶対的にアウトプット量が少ない。本を読んだり、ライターや編集者の方のnoteを読んだり、インプットももちろん必要だけど。でも読めば読むほど、まずは書けと、書かないと上達しないと思うようになった。

②量を書くことでスピードを上げたい。

今、書くことに時間がかかっている。もちろんその時間が楽しいから、苦ではない。でも日々私たちは生活していて、書く以外の他の時間が沢山ある。書くのに時間がかかる → 今日は疲れた →「書くの面倒だな」という気持ちになりたくない。

息をするように文章を書く。無意識というか、書かないと何だか落ち着かない。これってすごく究極な状態だけど、習慣化したら感じられるかもしれない。

〜〜〜

長々と書いてしまったけど、一番大切なのは楽しむこと。この素敵なnoteというプラットフォームで、沢山書いて、たまに写真や絵も挟んで、自分を見つけていこう。

何はともあれ、毎日note楽しみます！ふらっと気が向いたら、その時読んでもらえたら、すごく嬉しいです。