メラニンを復活させる方法。
<髪の毛を黒くする成分は?>
髪の毛を黒くする為に必要なタンパク質は
「チロシン」
「チロシナーゼ」
が必要になる。
それが少なくなると白髪になりやすくなる。
その不足してる原材料をとる事がメラニンを回復する為に必要。
重要なのは
チロシンを含む食材
☆大豆
☆鯵
☆白米
☆玄米
☆鶏卵
これがチロシンを作る食材。
チロシナーゼは
☆甲殻類
☆ココア
☆貝類
この辺がチロシナーゼを活性化する食材。
これをバランスよく摂ることがは大事になります。
細かい詳細は
カラー専門美容師による白髪の悩み解決チャンネル on stand.fm
https://stand.fm/channels/5e71a9c881d4e84e1f44756d
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。この文章が皆さんの何かのお役に立てればと思います。
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