メラニンを復活させる方法。

<髪の毛を黒くする成分は？>

髪の毛を黒くする為に必要なタンパク質は

「チロシン」

「チロシナーゼ」

が必要になる。

それが少なくなると白髪になりやすくなる。

その不足してる原材料をとる事がメラニンを回復する為に必要。

重要なのは

チロシンを含む食材

☆大豆
☆鯵
☆白米
☆玄米
☆鶏卵

これがチロシンを作る食材。

チロシナーゼは

☆甲殻類
☆ココア
☆貝類

この辺がチロシナーゼを活性化する食材。

これをバランスよく摂ることがは大事になります。

細かい詳細は

カラー専門美容師による白髪の悩み解決チャンネル on stand.fm
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今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。この文章が皆さんの何かのお役に立てればと思います。

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