週刊オギー 10/1〜10/7
10/1
朝ストレッチ(肩甲骨&ハムストリングス)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
![](https://assets.st-note.com/img/1697268015490-EG8zrFYbjT.jpg?width=1200)
10/2
朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
![](https://assets.st-note.com/img/1697268078955-40YoaCW7TX.jpg?width=1200)
10/3
朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
![](https://assets.st-note.com/img/1697268111973-v3LaPmItM7.jpg?width=1200)
10/4
朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
![](https://assets.st-note.com/img/1697268174473-rHtqD8pUw3.jpg?width=1200)
10/5
朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
![](https://assets.st-note.com/img/1697268203717-FJbHrbvHhj.jpg?width=1200)
10/6
朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
![](https://assets.st-note.com/img/1697268224712-faJ0sFC7wN.jpg?width=1200)
10/7
夕方ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
![](https://assets.st-note.com/img/1697268246819-8uiZSD9oOF.jpg?width=1200)
余韻は残りました
スクフェス2
![](https://assets.st-note.com/img/1697268368577-iLKfqfzoVp.jpg?width=1200)
スキップチケットに依存する週でした。
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