週刊オギー 10/1〜10/7

10/1

朝ストレッチ(肩甲骨＆ハムストリングス)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)

10/2

朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)

10/3

朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)

10/4

朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)

10/5

朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)

10/6

朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)

10/7

夕方ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)

鍋　キッチンの換気扇MAXでしましたが
余韻は残りました

スクフェス2

スキップチケットに依存する週でした。