ハッピーになりたい　甘いものは我慢しない

身体にあまりよろしくないよなーと思いつつもお菓子をよく食べてしまう。チョコとかスナック菓子とか確かにおいしい。頭がハッピーになる。

そんな中たまにドライフルーツとかナッツでごまかしてる。

ドライデーツが最高に甘い。レーズンとかプルーンも好きだけど、感じる甘さでいうとこれが今のところいちばん。これとナッツで割と頭を騙せる。身体にもいい。

こういうものをはさんで身体の調子を保ちつつ、たまにジャンクなお菓子を食べて頭のハッピーを保っていきたいね。