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フリーランス独り身アラサー女の【無収入うつ病日記】

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うつ病と診断されてから治療中の日々を綴ります。 〜とりとめない、なんでもない日常をリアルにお届け〜 調子がいい日も悪い日も。
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記事一覧

【無収入うつ病日記】パソコン触ってた日〜2023.08.09〜

2023.08.09 22:40就床、23:32入眠、07:50起床。 今日は朝から、雨がしとしと。 なんとなーく…

【無収入うつ病日記】連続投稿記録が途切れたゼな日〜2023.08.07〜

2023.08.07 24:13就床、24:52入眠、10:00起床。 昨日ね! noteの連続投稿記録が途切れました…

【無収入うつ病日記】大冒険してきた日〜2023.08.04〜

2023.08.04 22:40就床、23:12入眠、07:04起床。 昨夜は、処方通りの服薬。 今朝はすんなり起…

【無収入うつ病日記】あれ?なんだか楽な日〜2023.08.03〜

2023.08.03 21:50就床、24:10入眠、09:58起床。 ここんとこ睡眠がとても浅く、日中の眠気酷…

【無収入うつ病日記】爆食しちまった日〜2023.08.02〜

2023.08.02 23:15就床、23:48入眠、10:33起床。 やはり、超睡眠が浅い日々が続いてる。 目覚…

【無収入うつ病日記】社会復帰への1歩を進めた日〜2023.08.01〜

2023.08.01 22:54就床、23:03入眠、08:45起床。 今日もよく"夢"を見た。 がっつり、前の職場…

【無収入うつ病日記】ジブリ&ホットケーキパーティな日〜2023.07.31〜

2023.07.31 22:46就床、23:43入眠、09:02起床。 今日はほんと、全然しっかり眠れてない一晩だった。 何度も夢を見ては起き、暑くなっては起き…。。。 特に"悪夢"が酷かったなぁ。 割とね、心の傷をぐっさりと抉る系の夢ばっかり立て続けに見ちゃって。 睡眠記録にも、すごい如実に出てた。笑 これが昨日の朝の記録で〜。。 今朝がこれ。笑 もう、全然ちゃんと寝れてない。笑 原因は不明。笑 ほぼ毎日、おんなじように過ごしてるのに。 なぜかは分から

【無収入うつ病日記】勝手にセットリストを組んでいた日〜2023.07.30〜

2023.07.30 23:16就床、24:05入眠、06:51起床。 昨晩はラグビーの日本代表戦を見て、ルンル…

【無収入うつ病日記】家の汚れに驚いた日〜2023.07.28〜

2023.07.28 22:57就床、23:13入眠、07:32起床。 今日はすんなり起床! そんな日はとりあえ…

【無収入うつ病日記】まぁまぁの日〜2023.07.27〜

2023.07.27 22:54就床、23:34入眠、10:24起床。 なんだか今朝は眠くって。。。 二度寝三度寝…

【無収入うつ病日記】パソコンから離れた日〜2023.07.26〜

2023.07.26 23:35就床、00:03入眠、08:09起床。 昨晩は友人と飲みに (酒は飲んでないけど笑)…

【無収入うつ病日記】友達にカミングアウトした日〜2023.07.25〜

2023.07.25 22:40就床、23:09入眠、08:52起床。 今日は病院の日!と思って起床〜。 目標より…

【無収入うつ病日記】引き続き作業中な日〜2023.07.24〜

2023.07.24 22:26就床、23:02入眠、06:44起床。 目標の7時起床より早く目覚めたな〜 って思…

【無収入うつ病日記】達成感あった日〜2023.07.23〜

2023.07.23 23:32就床、23:49入眠、07:22起床。 今日はのんびり日曜日。 …のはずですが。 いつもよりもバリバリPC作業してました。笑 なんなら仕事してた時の通常始業時刻よりも早々にパソコンに向かい、ポチポチ・イジイジ。 昨夜の日記にも書いた、お世話になってる企業さんのホームページ作成作業に勤しんでました。笑 昨日、初期設定を済ませたので、今日から本格的に細部を作る作業に突入! 文章考えたり、ロゴ画像を編集したり。 パソコンでもスマホでもで