【筋トレ】記録 20230302
のがちゃんねる腹筋3分と6分、連続レッグレイズ2分
■追加……クロスクランチ30.腹斜筋が弱ってる
https://m.youtube.com/watch?v=b-TFz42PRsk
https://m.youtube.com/watch?v=Vy8gTqTAhCQ&t=197s