甘いものと適度な距離ってどのくらい？！

最近甘いものが食べたすぎる。
さつまいもとかカボチャとか、いいよね…。ケーキにプリンに和菓子。あっちもこっちも出してるし、全部食べたくなっちゃう。

家で作ればヘルシー！と思うけど食べ過ぎれば全然ヘルシーじゃない。そもそも、どちらかというとカボチャやさつまいも自体が「甘いもの」。おかずにしたとしても。

一昨日体重が急に1kg近く増えてて、心辺りがありすぎる。昨日から頑張ってちょっと控えてる。多分むくみだな。

今週末は妊婦検診。この前1回血糖値引っかかったし気をつけねば。

甘いもの、しばらく食べないでいれば「なくてもいいかな」となる。これでも普段砂糖は控えてる。ほんとほんと。

でも、食べ出すと毎日のように食べるようになり、どんどんどんどん食べたくなってツラい。
仕事の行きも帰りも何か欲しいなーと思いながら運転してる。ずっと食べたさと戦わないといけないのがツラい。家族が横で何か食べたりしてるとツラい。

甘いものとの付き合い方はそれぞれだと思うけど、私はすぐのめり込んでしまう。少し距離をとって自分でコントロールてきるくらいがいい。大人のお付き合いがしたい。

今週は甘いものを控えるとここに宣言します。
知らんがな。