人の悩みに巻き込まれやすい「HSPひとコマあるある!?」＃93

聞き上手のHSPは、相談相手にピッタリ！ということで、悩み事を相談されることも多いようです。相手の悩み事を聞いていると共感力のあるHSPのことですから、その話がまるで自分のことのように感じます。同時に自分がダメだった時の記憶が蘇り、こう思ってしまうのです。

「私がなんとかしてあげたい！」

話した相手は家に帰るとスッキリしていたりするのですが、HSPの方はまるでその悩みを「お持ち帰り」したかのようにモンモンと悩み始めます。つい相手を助け過ぎたり、悩み事に巻き込まれて疲れてしまいがちです。
また、相手につくした割に、（そんなに望んでいないにしても）一言も感謝されないことにガッカリしてしまうことも。

ですから自己犠牲しすぎないように、自分の中で「ここまで！」とルールを作りましょう。その場合もズルズルと流されがちなので、数字で「仏の顔も＊回まで、＊日まで」と明確にしておくのがコツです。