はじめ

双極性障害、不安障害がありますが、おおむね元気です^_^ 日々体験したことを、書き残し…

はじめ

双極性障害、不安障害がありますが、おおむね元気です^_^ 日々体験したことを、書き残しています。

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    休職前の日々、復職後の日々、退職後の日々、就労移行支援に通っている日々です。

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記事一覧

ふたりのおばあちゃん(日記89)

あなたの笑顔をみたら、こころがふわっと明るくなって、ほっとしたわ。ほんとうにいいお顔ねえ。 となりを歩くちいさなおばあちゃんは、にこにこしながら、そう言った。 …

はじめ
1日前
27

かなしさにまけない(日記88)

稲光が轟くほんの10分前くらいに、わたしは、さめざめと、小さく泣いていた。 今日の就労移行支援での出来事。 昨日、実習の相談に行って、いくつか実習先を提案して頂い…

はじめ
11日前
50

一歩動く日(日記87)

今朝、ゴミ出しに外に出たら、誰も歩いていなかった。 あれ?この時間はいつも人がたくさん歩いているのに、なんでだろう?と思ってから、ああ、そうだ、世の中は「お盆休…

はじめ
12日前
31

お誕生日、おめでとう(日記86)

今年の2月に結婚式をした弟に、あかちゃんが産まれた。 生まれたら教えてね、と、数日前にLINEしていて、ここ最近の地震に気をつけてね、と、昨日LINEして、今日、さっき…

はじめ
13日前
37

8月1日日記(日記85)

8月になった。 今年ももうとっくに折り返し。 11月になったら、就労移行支援に通い始めて1年になる。 厳密に言うと、9月の終わりから体験に行っていたから、あと1ヶ月もす…

はじめ
3週間前
37

Don't look back in anger(日記84)

昨日は、Amazonプライムの配信で、フジロックのライブを3人で観ていた。 バンドをやっていたわたしたちにとって、フジロックってやっぱり「夢の舞台」で、若い頃には一度…

はじめ
3週間前
35

お別れのために(日記83)

火曜日から、就労移行支援に通う日々に戻った。 実習後、どんなことをどんなふうに取り組んだのか、気づいた課題はなにか、担当職員さんと面談する時間があった。 やり遂…

はじめ
1か月前
66

7月13日日記(日記82)

今日は晴れ。 同居人氏1が穏やかに眠っている。 同居人氏2は、お仕事に行っている。 わたしはいま、これを書いている。 パソコンをぱちぱちする音が、リビングにひびく。 …

はじめ
1か月前
36

耐える(日記81)

今日は、同居人氏1が、痛みに悶え続ける1日だった。 さっき病院に行って、あたらしい薬を処方してもらい、やっと眠りについた同居人氏1の顔をみながら、これを書いている…

はじめ
1か月前
52

支える(日記80)

土曜日の早朝、同居人氏1が痛みで叫ぶ声で目が覚めた。 慌てて同居人氏2とともに、同居人氏1に駆け寄る。 同居人氏2にしがみついて、痛みにもだえる同居人氏1。 わたし…

はじめ
1か月前
49

家族の危機(日記79)

今日は、昨日起きたできごとを、書き留めておこうと思う。 同居人氏1がたおれて、救急車を呼んだ。 今はもう元気になっているので、大丈夫なんだけれども、忘れないために…

はじめ
1か月前
56

実習の日々(日記78)

昨日から、実習が始まっています。 今回わたしが受けさせてもらっているのは、在宅での実習なので、おうちから出る必要がない。 家という安心できる空間で学べるというの…

はじめ
1か月前
38

徐行運転(日記77)

久しぶりのお昼寝から目が覚めた。 1時間きっかり、いつのまにか眠っていて、次に目を開けたら時間が経っていた。 夢も見ないなんて珍しい。 まるでタイムスリップしたよう…

はじめ
2か月前
46

動きだす(日記76)

2泊3日の旅から無事に帰ってきて、もう今日は金曜日。 行き先は、長野県の渋温泉でした。 お母さんたっての希望で行った渋温泉、とってもよかった。 あんなに心配してい…

はじめ
2か月前
51

合言葉は「むりしない」(日記75)

今日からわたしは旅に出る。 いま、旅の道中のはじまりに、これを書いてる。 まずはお母さんとの待ち合わせの場所まで、小1時間電車に揺られる。 最初の電車から、次の電…

はじめ
2か月前
45

悪口を聞くと傷ついてしまうあなたへ

誰かが誰かの悪口を言っているのを聞くと、なぜか傷ついてしまう、あの日のあなたへ。 自分のことを言われているわけじゃないのに、なぜか傷ついてしまう わたしは昔から…

はじめ
2か月前
60
ふたりのおばあちゃん(日記89)

ふたりのおばあちゃん(日記89)

あなたの笑顔をみたら、こころがふわっと明るくなって、ほっとしたわ。ほんとうにいいお顔ねえ。

となりを歩くちいさなおばあちゃんは、にこにこしながら、そう言った。

おとといの、あさのこと。
いってきまーす、と家を出て、むわっとした湿気にやられながら、歩き出した。
最近お気に入りの曲があって、朝はそれを聞きながら就労移行支援まで向かうことがルーティンになっているので、早々にイヤホンを両耳に突っ込み、

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かなしさにまけない(日記88)

かなしさにまけない(日記88)

稲光が轟くほんの10分前くらいに、わたしは、さめざめと、小さく泣いていた。

今日の就労移行支援での出来事。

昨日、実習の相談に行って、いくつか実習先を提案して頂いたのだけれども、そのときに、過去のことについても、たくさん質問された。

お渡しした職務経歴書と履歴書を見ながら、転職回数の多いわたしは(全部で9社もある)、ひとつひとつの仕事について、質問されたことに、答えていった。

担当の方はさ

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一歩動く日(日記87)

一歩動く日(日記87)

今朝、ゴミ出しに外に出たら、誰も歩いていなかった。

あれ?この時間はいつも人がたくさん歩いているのに、なんでだろう?と思ってから、ああ、そうだ、世の中は「お盆休み」なんだと、思い至る。

就労移行支援に「お盆休み」はない。ついでに言うと、「ゴールデンウィーク」もなかった。

さすがに年末年始はお休みだけれども、それも、12/31から1/3までで、1/4からはもう通所が始まっていた。

わたしは今

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お誕生日、おめでとう(日記86)

お誕生日、おめでとう(日記86)

今年の2月に結婚式をした弟に、あかちゃんが産まれた。

生まれたら教えてね、と、数日前にLINEしていて、ここ最近の地震に気をつけてね、と、昨日LINEして、今日、さっき、ぐーぐー昼寝して目が覚めたタイミングで、

うまれたよ!母子ともに健康です!
元気な男の子です!

と、連絡がきた。

写真にうつるのは、奥さんと、うれしそうな弟と、うまれたばかりの、ほわほわの、ふわふわの、でもきりっとした顔の

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8月1日日記(日記85)

8月1日日記(日記85)

8月になった。
今年ももうとっくに折り返し。
11月になったら、就労移行支援に通い始めて1年になる。

厳密に言うと、9月の終わりから体験に行っていたから、あと1ヶ月もすれば、1年ってことでもいい。

昨日は、担当の支援員さんとの最後の日だった。

朝、おはようございます、とあいさつをして、今日で最後ですね、と言うと、

さみしいですね。明日からはニートです!

と、笑って仰っていた。

午後、最

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Don't look back in anger(日記84)

Don't look back in anger(日記84)

昨日は、Amazonプライムの配信で、フジロックのライブを3人で観ていた。

バンドをやっていたわたしたちにとって、フジロックってやっぱり「夢の舞台」で、若い頃には一度、3人で現地に観に行ったこともある。

雨の中、大好きなバンドが、いちばん大きなステージで演奏してくれたあの音楽を、今も鮮明に覚えている。

ここ数年は、配信をしてくれるようになって、現地に行くことがむずかしい人でもフェスを楽しめる

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お別れのために(日記83)

お別れのために(日記83)

火曜日から、就労移行支援に通う日々に戻った。

実習後、どんなことをどんなふうに取り組んだのか、気づいた課題はなにか、担当職員さんと面談する時間があった。

やり遂げたことを見てもらいたくて、自分が取り組んだ課題一覧を、表にまとめて持っていった。

担当職員さんは、目をまんまるにしておどろいて、

「ほんとうによくがんばりましたね!」

と、言ってくださった。

これまでのわたしを知っている職員さ

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7月13日日記(日記82)

7月13日日記(日記82)

今日は晴れ。
同居人氏1が穏やかに眠っている。
同居人氏2は、お仕事に行っている。
わたしはいま、これを書いている。

パソコンをぱちぱちする音が、リビングにひびく。
しずかだ。
扇風機の音と、エアコンのかすかな音だけが聞こえる。

外ではカラスがよく鳴いている。
昨日もよく鳴いていた。
なにかあるんだろうか。どうぶつって不思議だ。

ひさしぶりに穏やかな気持ちでいる。
それというのも、昨日、実習

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耐える(日記81)

耐える(日記81)

今日は、同居人氏1が、痛みに悶え続ける1日だった。

さっき病院に行って、あたらしい薬を処方してもらい、やっと眠りについた同居人氏1の顔をみながら、これを書いている。

朝9時ごろ、猛烈な痛みで叫びはじめた同居人氏1。

すぐに薬を飲ませて、様子をみていたけれど、痛みがなかなか引かない。

2時間ほど経ち、追加で痛み止めを飲むも、痛みは0にはならず、ずっと悶え続ける同居人氏1。

保冷剤をわたした

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支える(日記80)

支える(日記80)

土曜日の早朝、同居人氏1が痛みで叫ぶ声で目が覚めた。

慌てて同居人氏2とともに、同居人氏1に駆け寄る。

同居人氏2にしがみついて、痛みにもだえる同居人氏1。

わたしは薬を用意して、薬を飲ませた。

薬を飲んですぐは、薬が効かないので、とにかく動き回る同居人氏1。

泣きながら歩き回る同居人氏1を、ただ見守ることしかできず、交代で背中をさすったり、抱きしめたりしながら、落ち着くのを待った。

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家族の危機(日記79)

家族の危機(日記79)

今日は、昨日起きたできごとを、書き留めておこうと思う。
同居人氏1がたおれて、救急車を呼んだ。
今はもう元気になっているので、大丈夫なんだけれども、忘れないために、書いておく。

ここのところ、同居人氏1は、頭を痛がっていた。
もともと偏頭痛もちではなかったはずなのだけれど、最近の症状は、聞くと偏頭痛そのもので、その都度痛み止めを飲んで、やり過ごしていた。

一度、ものすごく痛がったことがあって、

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実習の日々(日記78)

実習の日々(日記78)

昨日から、実習が始まっています。

今回わたしが受けさせてもらっているのは、在宅での実習なので、おうちから出る必要がない。

家という安心できる空間で学べるというのはほんとうに嬉しいのだけれども、その安心とは裏腹に、昨日の実習開始前、めちゃめちゃに緊張して、どうにもこうにも落ち着かなかった。

あと30分で実習がはじまる、というときに、このままじゃだめだと思って、通っている就労移行支援に電話して、

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徐行運転(日記77)

徐行運転(日記77)

久しぶりのお昼寝から目が覚めた。
1時間きっかり、いつのまにか眠っていて、次に目を開けたら時間が経っていた。
夢も見ないなんて珍しい。
まるでタイムスリップしたようだ。

先週は、旅行から帰って、面接のために髪を切って、ついでに面接のために人生初めての眉毛サロンにも行って(ワックスを塗って、ベリっと剥がされて、無駄な毛がなくなった!)、通所して、面接を受けて、と、盛りだくさんだった。

日曜日も、

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動きだす(日記76)

動きだす(日記76)

2泊3日の旅から無事に帰ってきて、もう今日は金曜日。

行き先は、長野県の渋温泉でした。
お母さんたっての希望で行った渋温泉、とってもよかった。

あんなに心配していた新幹線や、特急や、バス、どれもパニックになることはなく、お母さんと穏やかに話をしながら、楽しむことができた。

旅館の温泉にしっぽり浸かってたくさんお話したり、夕食や朝食のおいしいごはんに舌鼓をうったり、善光寺に行ったり、ロープウェ

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合言葉は「むりしない」(日記75)

合言葉は「むりしない」(日記75)

今日からわたしは旅に出る。

いま、旅の道中のはじまりに、これを書いてる。

まずはお母さんとの待ち合わせの場所まで、小1時間電車に揺られる。
最初の電車から、次の電車への乗り換えがスムーズに行って、ほっとひと息、これを書いている。

ほんとうは、普通車両の座席でもよかったのだけれど、思い切って、「グリーン車」に乗った。

グリーン車は指定席だから、普通車両に比べて、ものすごく混むということがない

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悪口を聞くと傷ついてしまうあなたへ

悪口を聞くと傷ついてしまうあなたへ

誰かが誰かの悪口を言っているのを聞くと、なぜか傷ついてしまう、あの日のあなたへ。

自分のことを言われているわけじゃないのに、なぜか傷ついてしまう

わたしは昔から、「誰かが誰かの悪口を言っているのを聞くと、自分のことを言われているわけじゃないのに、深く傷つく」ということを繰り返してきた。

自分の悪口を言われたら誰だって傷つくとは思うのだけれども、わたしの場合は、自分への悪口だけでなく、「他人へ

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