7つの習慣＋マインドフルネス実践講座

自分の人生を向上させたい！と考えてチャレンジしている人ほど、
その難しさや、折り合いのつけ方、自分の目指す方向、などに時に奮闘したり、時に迷走している気分になったり、時に自分ではどうしようもない状況に陥り、しんどくなったりしがちだと感じています。

私自身、向上心が高く、いろんなことにチャレンジしていましたが、都度の状況に振り回され、ポジティブに感じたり、自分の力がないように感じたり、大変忙しい脳内でした。

でもそれは、実は「主体的」とその逆である「依存的」を理解していく事で、状況に振り回されることが減り、自分自身で凛と立ち、選択できるようになります。
『7つの習慣』の本をベースとして、私自身が体系化した「主体的」であるためのあり方を5か月かけてお伝えしていきます。

本を読むだけでは体得できない、自己リーダーシップをとるための秘訣や、主体的であるためには欠かせないベースのマインドの整え方など、私が学び、実践してきた要素をふんだんに取り入れ、コーチングの技術を生かしながら毎回2時間～2時間半の時間を割いて、じっくり話をしていきます。

今現時点で課題感のある方のご参加をお勧めします。
なぜなら、ただ学ぶだけではなく、コーチングを通じて、ご自身の内面を整理し、向き合う作業を入れていくため、ただ知識として学びたいという方にはコストをかけただけの満足感が得られないと思います。
課題が明確でなくても構いませんが、今の状況を何か変化させていきたい、今の状況について深く理解したい、将来の目標があるがどうしていけばいいかわからない、などの次のステップを求める方にお勧めします。

★ご参加いただける方

・今の状態からの変化を求めている方
・自分と向き合う意思がある方
・zoomでの面談ができる方（できればPC、タブレットなど画面が大きいもの）

★内容

・全5回（各回120分）のパーソナルセッション
　・7つの習慣の前半、序章から第三の習慣まで
　・組織マネジメント、セルフマネジメントのコツと考え方
　・マインドフルネスの考え方と実践
　・自身の思い込みやズレに気付くコーチングセッション
　・講座期間中のチャットサポート

★費用

8万2500円（税込）
※オリジナルテキスト付き。
※理論が体得でき、終了後も自分で状況を把握し、舵を握ることができるようになります。

★30分無料相談あります

自分に合ってるのかわからない、という方のために、事前にオンラインで30分、お話をお聞きします。その上で必要だと感じられればそのままお申し込みいただけますので、まずは無料相談をお勧めしています。

無料相談のお申し込みはこちら→お申し込みフォーム
※申し込み詳細に「30分無料相談希望」とご記入ください。

★その他

・書籍の購入は必須ではありません。ただしこの講座では前半のみとなりますので、7つの習慣全てを知りたいという方はご購入をお勧めします。
・日程は随時調整します。
・海外からのご参加実績もあります。早朝や夜間でも対応できますのでご相談ください。

★お客様の声

ご参加いただいた方皆様から変化や気づきのお声をいただいていますがその一部をご紹介します。

★某NPO法人副代表
（ご参加理由）
なんだか最近自分に自信がなくどこかモヤモヤしていた。
（受講してみて）
学んだ後にすぐその学んだことの実践やそのことを試せる機会が不思議と訪れ、未来がどんどん切り拓かれていきました。最近仕事も何もかもとても楽しいです！自分が人生の舵きりしてる感があります。ついつい反応してしまう人からも学び、自分を見つめる機会にしています
（参加を考える方へのオススメポイント）
未来を変えたければ、自分が変わること。
自分が変われば未来が変わる！という意味がきっとわかると思います。

★ブランディングコンサルタント
（ご参加理由）
意図せず仕事が舞い込んでいた状況。やりたい仕事、手放した方が良い仕事と混在しつつも忙しいから経済的な不安はないが、この状況をずっと続けることに違和感があり、自分と向き合うために受講。
（受講してみて）
仕事を自分で選んでいるつもりだったが、セッションの中で、「関心の輪」で仕事をしていたことに気付き、ちゃんとあり方をもっと定めて発信すると腹を括ったところ、仕事も私生活も変化がいっぱい起こった。
焦ることなく、影響の輪の中で仕事の提案を行ったら、今までよりもずっと重たく高額な提案と見積も受け入れてもらえた。講師の伴走支援があったからこそ！生きる事への「本気」スイッチがはいった。
（参加を考える方へのオススメポイント）
本質的なところから自己改革ができる。真のパラダイムシフトが起こる。
自分をマネジメントするには何がなきゃできないか、普段いかに思い込みの中で生きているか、仕事をしてきたか、に気付けることがめちゃくちゃ大きな収穫でした。遠慮なくサクサク本質的なところを突いてくれるので、本気で生を全うしたい人向だと思う。

★某企業執行役員
（ご参加理由）
信頼している方がSNSでお勧めしていたため、ちょうど今後の人生をどうするかを考えて生きたいフェーズでもあり、期待半分で参加。
（受講してみて）
受講してよかった。自分のこれまでの思考への答え合せのような時間で、自分の中でのみ追求してきたことをオープンに話ができたことが心地よかった。続けられたらいいなと思っているので、どのように、何のために今後、継続して受講？して行くか考えている。
（参加を考える方へのオススメポイント）
自分の思考の軸を持っているという自覚がある人はなお一層受けるべき。それが思い込みであるかもしれないし、やっぱりそれでよかったのだと思えるかもしれないため。また、「素直に聞いて考える」姿勢が求められるのでそれをいとわない人はたくさん吸収できると思います。

★医療機関勤務
（ご参加理由）
自分がどこにいるのかわからない、目指す方向を確信したかった、生きる意味を見つけたかった。当り障りなくこなしている日常は、本当に私が欲しいものなのか確認したかった。
（受講してみて）
やるべき、こうあるべき、あの人の仕事なのに等にとらわれていたことに気付いた。他人軸で生きていた、価値観を他人に強要していた、客観的に自立できていると思っていたけど甘えだった。得意なことで誰かや何かに貢献したいと思っていたけど、貢献しようとして動くと思い込みが発生することがわかった。自分を信頼できると思えるようになった。
（参加を考える方へのオススメポイント）
講師が絶対に否定しないので安心して話せる。コーチングやハウツーではありません。感情で反射的に心が動く時、その根底にある価値観は、色眼鏡かもしれません。自分を深く知り、心が自由になり、主体的に1歩を踏み出す確信が持てるのでおすすめです。講座終了後、自分のことが愛おしくなります。

※ここでのコーチングではないというのは、ただのコーチングではなく、という意図でかかれています。実際にはコーチングに必要な傾聴や質問力などの技術を使って、問題整理を進めていきます。