腸内環境、整ってますか？

こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆




皆さま、腸内環境は整っていますか？

スキンケアなどなかなか結果が出ない…
なんて方は美肌の土台である腸内環境の状態が
下がっているかもしれません(>_<)

腸内細菌は、善玉菌と悪玉菌、

その中間の菌である日和見菌（ひよりみきん）があります。

この3種類の菌のバランスによって、腸内のコンディションが保たれており、
正常な腸内環境であれば、善玉菌が悪玉菌よりも優勢な状態です☆

しかし何らかの原因で悪玉菌の増殖が進んでしまうと
善玉菌よりも悪玉菌が優勢になると、老廃物が腸内に溜まりやすくなります。

お肉や脂肪の多い食生活・ストレスの多い生活・体の冷えなど

小さなことが悪玉菌の増殖に繋がってしまいます(;O;)

腸内環境の悪化は、
便秘や下痢・肌荒れ・自律神経の乱れ・口臭や体臭の悪化

などを引き起こし、逆に腸内環境が良いと、
肌質が改善される（老廃物が排出されるため）
ストレスの軽減・体質改善に繋がります☆

腸内環境はこのように健康、美容に大きな影響を与えているため、
生活習慣を見直し、美容の土台作りをしてみてくださいね(*^^*)





【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

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