するするエッセイ【おどってくらす】#27

さぶすくマガジン「くまのつべこべ」するするエッセイです。毎月15日と30日に更新されるこちらのエッセイ。どんな事を書くのか…僕自身も楽しみにしておりますので、どうぞ宜しくお願いします。

焦るな危険！
というお話です。

危険といっても、すぐに危機迫るなにかが起こるわけではありませんが。
少しずつ気温も上がる中、マスク生活は続きますからなかなか心身共に呼吸がしづらい時間が多くなるのでしょうか。肩の力を抜く事の重要性について最近よく考えています。

肩の力が入ってい事に気が付いたときは、きっともっと早く周りの人々はあなたの異変に気が付いているかも・・・
最近ちょっと周りとかみ合わないな、話が合わないな。イライラするな。
などを感じてきたら、自分の呼吸を少し見直してみましょう。
周りとのズレをまず自分でどう感じるのか？もっと他に自分の心地の良い場所が見えているのか？それとも自分がとても緊張のある心地の悪い場所に運ばれてしまっているのか？