つ ら い 。 ばっちり子どもからもらいました。自分用に記録を残します。 10/4（金） 娘39.5℃。手足に発疹があり、病院で手足口病の診断。 10/5（土） 息子40.0℃。同じく手足口病。 10/7（月）～10/8（火） 子ども喉の痛みでご飯食べられずグズグズ。 ちなみに子どもたちは先月ぶり、二度目の手足口病。 10/9（水） 子ども快方。私の喉が少し痛む。 10/10（木） 口内炎がポツポツ。違和感と若干の痛みはあるけど、ご飯は食べられる。 10/11（金） 口内
あがらない、気持ちが。 もう２～３週間はメンタル落ちている。 これは生理周期云々ではないな。 疲れがとれないので、「今日できたこと」のハードルを下げて 毎日何かしら自分へ小さいご褒美を与える。 好きなコンビニスイーツや、プリンを食べる、とか。 ただ、最近気付いた。 小さなご褒美は、少し気持ちをあげてくれるけど、本当に少し。 次の日にはまた落ちている。 もうどうしたらいいのか、考えることもできないくらいに疲れた。 今週は3回も子供の前で泣いた。 驚くよねぇ。急に母親が
双子、2歳を過ぎて絶賛いやいや期。 夫が繁忙期で、現在週６ワンオペ状態。 ふ～、毎日へとへと。 双子育児をしていると、周囲からは 「よく頑張っているね」「お母さんすごいね」 「大変だね」「よくここまで育てたね」 等々、励ましの言葉をかけられることが多い。 ありがたいし、実際励みになる。 しかし、「「そうじゃないんだよ！」」と言いたくなる言葉も、中にはある。 例えば ①「双子なのに話すの早いね。話し相手がいるからだね～。」 ちがうわ。 私が毎日毎日何度も何度も絵本読
しんどいなあ。 しんどいんだ～。チリツモシンドイ。 PMSと思いきや、時期が違う。 育児と思いきや、今日は夫が定時あがりで色々手伝ってくれた。 仕事はつらくないし。 は～～～～あ。しんどいなあ。 なにかがしんどいんだ～。 前回の３連休、私と子供たちは実家に帰った。泊りで。 祖父母のフォローもあって、少しだけど自分の時間を過ごした。 楽しく過ごした後は、普段の日常のハードルがあがる気がする。 今まで普通に過ごしてきた毎日がしんどく感じる。 なーんにも疲れること
「はじまり」読みづら……。 後で読み返す自分のためにも、 読みやすく書く練習もしよう。 さて、自分のこと。何を書こう。 <プロフィール> 1.30代前半 2.子どもは男女双子(もうすぐ2歳) 3.愛犬シェルティ(3歳) 4.現在育休中、7/1から職場復帰 5.田舎暮らし 育休中は100%子ども中心の生活だったから、 自分のことを忘れてしまった。 項目別に3つずつあげてみよう。 <好きなこと> 1.話すこと 2.没頭すること 3.効率的に動くこと <好きなもの>
●私的noteの意味 気持ちを吐き出したい。 文字にして考えを整理したい。 なにかに没頭する時間がほしい。 自分のことを考える時間がほしい。 ●きっかけ 好きなYouTuberがジャーナリングをしていた。それに影響を受けて別アプリでジャーナリングはしているけど、より長い文章を書きたいから。項目別(自分、家族、双子育児、愛犬、仕事、友人、趣味etc…)に書いて整理したいから。 話すことが私のストレス発散法だったけれど、幼なじみの行動(SNSへ頻繁に投稿すること)や、夫の助言
