#10 アキレス腱炎との闘い：痛みと向き合うランナーの挑戦

皆様、こんにちは。ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊

今日はトレーニングができなかったので、ケガの話でもしようと思います。

1年前に左のアキレス腱周りが痛くなり、病院に行った結果、アキレス腱炎と診断されました。ゴムみたいになっているアキレス腱の一部が石灰化して弾力を失い、痛みが出ているとのこと。さらに、痛い左だけではなく、右も同じ状態だと言われました。

治療方法は特になく、安静にすることが一番良いと言われましたが、ランナーにとって安静は衰えを意味します。アキレス腱が痛くなる前は毎日のように喜んで走っていましたが、痛くなってからは、まず走ろうと思う気力やモチベーションが上がってきません。寝起きや椅子から立ち上がる時に痛いのは中々しんどいです。

治療のために鍼やお灸、整体や筋膜はがしまで、10万円以上は使いましたが、根本的に治ることはなく、痛みも一進一退状態です。ただ、痛くなってもフルマラソンは走ることができたので（タイムは別として）、もう痛みを取ることは諦めようと思います。

このままサボっていると体重がヤバい、血糖値もヤバいことになります。皆さんの中にも同じ境遇の方がいるかもしれません。何かいい方法があったら教えてください。

為せば成る、為さねば成らぬ何事も。

では、また次回のブログでお会いしましょう🍊

#ケガの話 #アキレス腱炎 #ランニング #治療方法 #健康管理 #目標達成