死にかけたのでnoteはじめてみました

先日、不整脈で人生二度目の救急車を経験した。

4月某日早朝、安静時に脈拍180を超え、意識朦朧とする中救急車を呼んだ

結論、命に別状はなし。
お医者様曰く「今回のは死ぬほどの頻脈じゃないけど
今後続くようならカテーテル手術も考えた方がいい」
続けて
「不摂生が直接の原因ではないが、不整脈の引き金になった可能性がある」
との事でした

2024年現在・連載は３本、月産は多い時で約100ページ。
ほぼ休み無しで毎日16時間以上座って原稿作業を行っている。
おまけに昼夜逆転。運動皆無。外食多々。
そんな今までの生活のツケが回って来たのだ。
（注：出版社さんは「ちゃんと休みを取るように」と仰ってくれます。
私自身が休載するのが嫌なので休まないだけです）

生涯現役作家でいるためには生活改善するしかない。
何かを始めるにはSNSなどの公の場所で「生活改善をするぞ！」と
宣言をするのが良いと言われているのを思い出した。
そこで、ブログ系の中でも使い易いnoteで記録を始めることにしました。

今後はお医者様のアドバイス通り
・良質なタンパク質をとること
・野菜をたくさん食べること
・過食に気を付ける
上記に気を付けつつ生活改善し、来年の健康診断での
ALL「A判定」を目指して頑張ります。

あすけんのお姉さんから褒められた朝食

健康オタクから「ハムなどの加工品は良くないですよ」と言われそうだけど
これはふるさと納税で貰った超絶品の大山ハムだから許して。

せっかく始めたので、
URLを貼るとインプレが落ちるという仕様がクソと化した
X君の代わりとしてnoteで色々つぶやいていこうと思います
ただの自己満足と気分転換ですが
何かの参考や暇つぶしに貢献出来れば幸いです。

ここまでお読み頂きありがとうございます。

救急車の資料写真を撮ろうとして安静にしてろと叱られるの図

本日は以上です。