【自分の習慣を分類してみよう】

⑴トレーニングによってどんどん獲得する習慣（好ましい習慣　例　英会話、楽器、学習など）
⑵上達はあまり必要のない習慣（例：あいさつ、はみがき、入浴など）
⑶好ましくない習慣（例：ギャンブルなど）

人生を変えたいと思う人は、一度かきだしてみては？