自分をre:Cordする。

続けることは同じことの繰り返しでなく、変わりながらうごいていること。
毎日忘れそうな、思いや考え、喜怒哀楽。

自分のメンタルを健やかに保つためにも、毎日良いことを3つ。

1.苦手な職場の人とスムーズに話せたよ
2.旦那の作ったごはんが美味しかった
3.SNSで温かいお言葉頂いた