受け取らない。

わたしは、

他人の言葉をいとも簡単に受け取ってしまう。

受け取って、

「こころ」にまで持っていってしまう。

そして、その言葉で

嬉しかったり、

イライラしたり、

悲しくなったりしてしまう。

それが、

ストレスになったり

やる気を失うきっかけだったり。

受け取ることで、
落ち込むことの方が多いかもしれない。

(嬉しいのも一緒くらいだろうけど、
落ち込む方を気にすることが多い)

自分にとって

都合のいいことだけ受け取って
都合の悪いことは受け取らない

のは良くないと思うけど、

必要以上に

他人の言葉(わたしに対して意見されること)
を、

受け取らなくてもいいんじゃないかと思う。

そんなこと当たり前だ

と言われたら
それまでなのだけど、

言われたことを
ほぼ100パーセント受け入れてしまうわたしは、

それくらいのスタンスでいないと。

それもひとつ、

自分の余裕、

自分の余白、

を持つことに

繋がるんじゃないかなと思う。