12/22 くもり

7:42

起きたら風邪ぽい。ビタミンを摂取しないと。毎日ビタミン摂るの大変だからサプリを買ってもいいんだけどね。起きたらと言いつつまだお布団。

長田さんファンになる、今日も最高〜〜。

9:41

パートナーと暮らし始めてから、自分は虚弱かもしれないと自覚し始めた。鬱になったのもあったのか、私があまり強くないしこれが私にとっての普通ってことを、パートナーが理解してきてくれた気がする、ありがたい。

昨晩寝る前、働けるかなって思った。公務員には、上司の職務上の命令に従う義務があるんだけど、私そういう仕組みにストレス感じないかな？って思った。私の昔長く付き合っていた恋人が、私は体が弱くて束縛が嫌いと言っていて当時はピンとこなかったけど、今はすごいピンとくる。私は結構気まぐれで自由でいれないと逃げ出したくなるんだ。みんなそういう面があるかもしれないけど、私は本当に逃げちゃうから、そうしないための対策が本当に必要だなって思うんだけど、どうしたら逃げなくて済むのかな。ちなみに、根性ではどうにもならないことがあることは知ってるので、何かしら工夫をしたいよね。どうしたらいいのか今は思いつかないのだけど。

17:52

風邪ぽい…最近泣いてないからアトピーみたいなの治ってきてる気がする。泣かないようにしたい。毎日大量に泣いてたのに、気づいたらあんまり泣かなくなってるの嬉しいね。涙で肌が荒れるタイプだから嬉しい。

午後からずっとプレゼント用のアルバム作ってた。こんなに時間かかるんだな、工夫を凝らそうとすると。手間暇かけると気持ちがこもる気がする。このアルバムを開いた時、私の愛が伝わりますように。愛を伝えるために、お皿を洗おうかな…でも疲れたな…。お米を炊くタイミングが遅かったかな…。つ、疲れた〜。今日この後勉強したいな〜。

20:25

今聴いてるポッドキャストはこれ、悲しみの五段階について。大事なのは、自分の失ったことを知ること。自分に何が起きて、自分が何を感じているかを知ること。自分にできないことできることを自覚して、失ったことから学んだことに目を向けること。そう思うと、自分の一連の流れはとても自然な悲しみの流れだったんだなと思った。五段階全てのステージを経験したと思う。

自分だけじゃなくて、パートナーがたまに怒るんだけど、それは悲しみの段階の1つかもしれないって思うと、相手のことをもっと理解できるかもしれないな〜と思った。