【動画公開中】心と体と脳の三角形を整える おやこでストレッチ～ステップ④積む・倒す・漕ぐ～

ピースボートのオンラインコミュニティOCEANで実施されているイベントの一部を、noteにて公開中！

今回は、3～4歳のお子さんと一緒にできるストレッチを紹介します。
心とカラダと脳の三角形を整える。運動保育士の資格を持つピースボートスタッフの宮崎桃子と元スポーツインストラクターの河合由実がお届けする「親子でストレッチ」です。

脳科学に基づいて子どもの発達、体の仕組みを知りながら、体づくり・成長段階のサポートをしていきます。親子で楽しく体の動かし、心も体も元気に過ごしていきましょう！

今回は「積む、倒す、漕ぐ」がテーマです。親子でも、きょうだいでも、お友達同士でも、身近な人と一緒にどうぞ。
対象年齢：3歳･4歳･5歳･6歳（幼児）

【講師】
宮崎桃子（ピースボートスタッフ）
東京都生まれ。保育士10年めで退職し、ピースボート102回クルーズ乗船。保育士時代に幼児運動指導者・脳科学子育てアドバイザーの資格を取得。趣味は読書。田舎育ちで幼少期から今でも体を動かすことが大好き！

河合由実（ピースボートスタッフ）
愛知県生まれ。怪我がきっかけで、スポーツインストラクターを辞め99回クルーズに乗船。健康運動実践指導者の資格を取得していた経験を活かしたおやこストレッチをご紹介します。