2022/08/06 しつこさ

1. 成功の秘訣

運動の効用はあげたらきりがない。運動に素晴らしい効用があることは、運動に関する記事が大量に溢れていることで分かった気になることができる。

久しぶりにゴルフをした。１年ぶりだろうか。
いつまでたっても上手くならない。いまだにスコアは１２０〜１３０である。

今回一緒に行ったメンバーは、みんなゴルフレッスンに通っている。メンバーの中で一番スコアが良かったメンバーが８９だった。ゴルフを始めた時期は一緒なのに実力の差は開くばかりである。

話を聞くと１ヶ月に２回はラウンドしており、ほぼ毎週レッスンに通っている。それを４年程度続けているそうだ。
継続はチカラなり。を実践していると感心した。

友人のゴルフの上手さを見て、人生の成功は「しつこさ」が重要という言葉を思い出した。

しつこさというとイメージが悪いが、「しつこさ」は、「あきらめない」「地道」「継続」という前向きな言葉に置き換えることができる。

心理学で語られる成功の４つの要素として、”度胸（立ち向かう）”、”復元（あきらめない）”、”自発（目標を立てる）”、”執念（やり続ける）”がある。これは「しつこさ」に通じるものである。
参考文献）やり抜く力 GRIT(グリット)

しつこさを身につけるためには、以下のステップを踏むと身につけやすい。
・ステップ１：楽しくする
　意義を見直す（動機付け）、工夫する（能動化）、交流（気づきを見つける）
・ステップ２：簡単にする
　フォーマット化（ジョブズ化）、手間/判断を省く
・ステップ３：効果を確認する
　結果を頻繁に確認することで小さな成功体験を積み上げる

スコアが良かったメンバーは、ゴルフに魅力があり、ゴルフが上手くなりたいと思い、レッスンに通うためのステップを以下のようにしたのだろう。
　ステップ１：楽しくする
　　→家庭の外に行く理由になる等
　ステップ２：簡単にする
　　→玄関に練習用のバックをおく等
　ステップ３：確認する
　　→ラウンドすることでスコアが良くなるのを確認する等

私は家庭に「しつこさ」を適用していこう。
少し「あっさり」しすぎてたかもしれない。

まずは家庭のイベントだけは、手間を惜しまずやろう。
いつのまにか毎月何かしらのイベントがある。

人生は忙しい。

2. スケジュール