瞑想、気づき、プレゼンスの学びを深める Zoom開催

「瞑想」とひとくちに言っても、さまざまな方法があり、さまざまなレベルがあります。人によって、あるいは状況によって、その人にとって必要な瞑想が違いますし、その人に合う瞑想、合わない瞑想があったりもします。

厳密に言えば、瞑想（メディテーション）とマインドフルネスも違いますし、アウェアネス、ウイットネス、プレゼンス、コンシャスネスということにも違いがあります。

ラハシャのオンラインコース「コンシャスリヴィング」では「瞑想」について詳しく解説し、その理解と実践について深めていきます。

「コンシャスリヴィング」のオンラインコースでは
ラハシャがこれまで、
医師として、セラピストとして、心理学者として、
そしてスピリチュアルティチャーとして、

３５年以上の長年にわたり、世界各国で、
何千人、何万人もの人たちに、ワークしてきた
その集大成ともいえる講座です。

しかもそれを、

「意識の地図」というシンプルな一つのマップを
もとに解き明かしていくものです。

この「意識の地図」が
人間の意識のすべてを反映しています。
http://bit.ly/32Xoeks

ラハシャが２０年以上にわたって日本で教えてきた
「ハートからのカウンセリング」は、
の参加者は1000人以上になる人気講座でした。

その中心となる概念が

この「意識の地図」（コンシャスマップ）
に凝縮されています。

「ハートからカウンセリング」では、
そのクライアントの問題点と解決策、
そのクライアントがその問題に対して、
どういう位置にいて、どこに進んでいくのか？
その見取り図が、この地図によって解き明かされます。

この地図が理解できていれば、
クライアントの問題がレントゲンのように
見透かさせるような構造になっています。

それだけではなく、
この地図は人生の見取り図であり、
その人の可能性を見出す地図にもなっています。

つまりこの地図があれば、
その人の人生全体を見渡すことができるのです。

この地図を手にすることによって、
自分が誰かを知り、
自分が行きたいところにいくことができる、

自分が望む人生を創造できる鍵を
手にすることができるのです。

そんな可能性を秘めている地図が「意識の地図」です。

今回は、その「コンシャスリヴィング」の
学びの原理である、「瞑想」について理解し、
解き明かしていきます。

「コンシャスリヴィング」における学びの基本原理は瞑想です。
従って、このオンラインコースの初めでは、
瞑想について深く探求していきます。

1 「瞑想とは何か？」
2 「気づきとは何か？」
3 「プレゼストは何か？」
4 「ハートガイド瞑想の実践」
5 「瞑想、気づき、プレゼンスを日常生活にもたらすアート」について。
6 「問いとは何か？」
7 「本質とは何か？」
8「五感への気づき」
　　プレゼンスへの入り口ー全ての五感に気づく
            a「感じること」におけるプレゼンス
            b 「聞くこと」におけるプレゼンス
            c 「見ること」におけるプレゼンス
            d 「味わう」ことと「匂う」ことにおけるプレゼンス

など、オンラインコース「コンシャスリヴィング」では、
これらそれぞれのテーマについてのラハシャからの動画による解説と実践のための課題が提供され、瞑想についての理解を深め、自分で探求することができるようになっています。

「コンシャスリヴィング」では、毎月一度のラハシャによるオンラインでのサポートクラスが開催されています。

このzoomによるラハシャによるライブサポートクラスでは、オンラインの学びをさらに深めていくとともに、質疑応答がなされていきます。

このzoomによるラハシャのライブクラスは２ヶ月に一度開催され、オンラインコースを受講されていない方にも参加していただけるクラスになっています。

オンラインで学んでいることの学びを味わっていただく機会であるとともに、ラハシャからの学びにも触れていただく機会です。

今回の「瞑想」についての学びを深めることは、人生に変容をもたらすための大きな機会にもなっていくでしょう。

興味にある方は、ぜひご参加ください。

OAU
えたに

瞑想、気づき、プレゼンスの学びを深める | OAU