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サロン的な朝活に出てみて良かったこと

しらいはかせ(AI研究/Hacker作家)

ここ数日、狂人JUNさんに誘われて、朝5時から起きてAIで愛を語ったりしている。

サロン的な集まりはどうもスキじゃない、と思っていたんだけど、作家として身を立てるレベルになるとだいぶ視界が変わってくることに気づいたので心境の変化をまとめておく。


サロン的なところに出てきてわかった発見


起きてたんだがまあいいか

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「金言」をまとめてくれる

「未知を楽しんでいくマインドを作ろう」が、「作っていきたい状態」になりますね」

By しらいはかせ @o_ob

…という1行を「俺が書いた」とか毎日言いながら生きていないので助かる。

めちゃまとめてくれる

ダイチさんは物理イベントでもめっちゃメモ書いてまとめている人物。

【哲学的な話で盛り上がる】 今日もすごい。脳みそがフル回転できてとても楽しかったです！ コメントのスクロールスピードがワイルドスピードかと思いました笑 さらに、話をしていることと違う話題が飛び交ったり ツールの紹介が入ったり まさにカオス笑 ＝＝＝＝＝目次＝＝＝＝＝ ・なぜ？今日は哲学の話に？ ・AI鬱予防法 ・シムピープル - 自己理解を深められるシミュレーションゲーム ・ディープフェイクの話 ・ライフステージの壁 ・関連資料 ＝＝＝＝＝詳細＝＝＝＝＝

なぜ？今日は哲学の話に？ AIに興味を持った人たちが一緒に研究を始めた。 しかし、AIに乗り気だった人が次第に鬱になっていく現象が見られた。 AIについて深く考えるうちに、自分の価値観や存在意義を疑い始める人が出てきた。 これが問題として認識され、どのように対処すべきかという議論が始まった。 ＝＝＝＝＝

鬱の対処方法とは？ 自分の心の状況を把握しておくといい。 iPhoneの「ヘルスケア」アプリで自分の心の状況を管理。 https://blog.softbankselection.jp/32328/ 自分の感情の状態を把握し、どのように対処すべきかを検討できるようになる。 不安、ストレス、孤独といった感情の要素を確認し、どのようなことが自分に影響を与えているかを分析できる。 客観的に自分の心の状態を把握できるマインドフルネスのアプリを活用することで、自己理解を深め、適切に対処していくことができる。このようなツールの活用は、うつなどの心の問題に悩む人にとって有効な手段となる。 ＝＝＝＝＝

タスク分解すると鬱になりにくい。 https://goblin.tools （タスク分解ツール） 複雑なタスクを細かく分解していくことで、「できた」というポジティブな経験を積むことができる。 これにより自己肯定感が高まり、自信につながる。 また、新しいことにチャレンジする機会が増えるため、好奇心を持ち続けることができる。 例えば 「同人誌の入稿」というタスクを分解していくと、内容の決定、文章の作成、校正など、細かい工程が見えてくる。 これらの工程を一つ一つクリアしていくことで、自分の能力を実感でき、次の課題にも意欲的に取り組める。 同様に「ゲームコンテストに応募する」というタスクも細かく分解することで、ゲームの開発や応募に至る過程を理解できる。 その結果 タスクの分解を通じて小さな成功体験を積み重ね、自己肯定感と好奇心を育んでいくことで、心の健康につながるのである。 ＝＝＝＝＝
GRITの本の紹介 GRITは、困難に立ち向かい粘り強く取り組む力であり、心の健康や人生の充実に大きく寄与する重要な心理特性である。したがって、GRITを培うことは、心の状況を良好に保つ上で有効な方策となる。 ＝＝＝＝＝

シムピープルをプレーして心を学ぶ https://ea.com/ja/games/the-sims/the-sims-4… 『シムピープル』は、プレイヤーの性格や嗜好を象徴的に表現することができる、自己理解を深められるシミュレーションゲームである。 プレイヤーの価値観の変化に応じて、楽しみ方も変化していく。 『シムピープル』では、プレイヤー自身が時間の流れを操作したり、シムたちの自由な行動を観察したりすることができる。 この過程で、プレイヤー自身の性質や嗜好が反映され、メタ的に自己理解を深められる。 例えば、効率性を重視してタスクを細分化する遊び方と、シムたちの自由な行動を楽しむ遊び方では、プレイヤーの価値観が対照的に表れる。 『シムピープル』は、プレイヤーの性格や嗜好を象徴的に表現するシミュレーションゲームである。プレイヤーの価値観の変化に合わせて、ゲームの楽しみ方も変化していくのが特徴といえる。 ＝＝＝＝＝
AI鬱予防法 AIが自分の技術になっていないと感じている人が多く、それを解決するには小さい技術を積み重ねていくことが大切。 自己肯定感を上げ、新しい学びへの好奇心を持つことが重要。 一人で抱え込まずに、他者と情報共有する。 ＝＝＝＝＝
ディープフェイクの話 クリエイターや編集者など、創作に携わる人々の立場を十分に理解する必要がある。 なぜなら、他人にとっては、本当にどうでもいいこと。しかし、本人とってみると耐え難い苦痛だったりする。 その心を理解するには、その当事者にならないとわからない。例えば、自分の姿をAIの画像生成でアニメ化されたもの。他人からみたら、誰かもわからないし、あまり気にしない。しかし、当事者からすれば、その画像生成された画像を消したりたいくらい苦痛。その画像をみるたび、思い出すたびにイライラする。 ＝＝＝＝＝
ライフステージの壁 20代、30代など、それぞれのライフステージにおいて、一般的に言われる「壁」を乗り越えることは大変な課題となる。 しかし、その「壁」を乗り越えることができれば、次のステージに進むことができ、新しいチャレンジが待っている。 大切なのは、その「壁」をうまく回避するのではなく、苦労しながらも乗り越えていくことで、より高いジャンプ力を身につけること。 回避して、比較的イージーにこえてしまうと、後の壁を乗り越えるのが難しくなる。要するに、次の壁を乗り越えるための準備不足。 なので、 ライフステージごとの「壁」を乗り越えるには、むやみに回避するのではなく、地道に自己啓発に取り組み、じっくりと準備を重ねていくことが重要。 その努力によって、次のステージに向けたより高いジャンプ力を身につけることができる。 ＝＝＝＝＝ ーーーーー資料 画像生成AI　Stable Diffusion スタートガイド (Generative AI イラストレーション) https://amazon.co.jp/gp/product/B0CW1D8HYF/ref=ppx_yo_dt_b_d_asin_title_351_o02?ie=UTF8&psc=1… シムピープル https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%83%A0%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%AB… Goblin Tools https://note.com/aicu/n/n464e6191c6dc…
文字起こしツール ・ノートアプリ https://apps.apple.com/jp/app/sacca-ai%E3%81%A7%E9%9F%B3%E5%A3%B0%E6%9B%B8%E8%B5%B7%E3%81%93%E3%81%97-%E3%83%86%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%83%88%E8%A6%81%E7%B4%84-%E8%AD%B0%E4%BA%8B%E9%8C%B2%E4%BD%9C%E6%88%90/id6451228534… ・noota https://noota.io
最高の勉強法でお勧めの動画です。 https://youtu.be/DDGVsAWgdYc?si=kwBdvtBmrWOpx5Ht…
「iPhoneの読み上げ機能とは？100冊以上の本を聞いた僕が、その素晴らしさを徹底的に語る」 https://note.com/tetumemo/n/n4c83a884b01e…
Obsidianで日記つけるの個人的におすすめです https://iketerumens.com/obsidian-journal/…
起業の科学

https://twitter.com/LxGtUGtlRSh8yXW/status/1776377400676520221


出会いがある

過去にやったことに価値が生まれる

たとえば「Goblin.tools」を紹介した。

原作は2023年11月2日であるが、ひとの役に立つならそれを再掲するのも大事なことだろう。

tl;dvは便利ですわな

ビジネスで使って良いかどうかは微妙かもだが


その他の出来事。

長男氏が実家に帰ってきた。

なんだか騒がしくなるけどまあいいか、人生を楽しんでいこう。


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