【2022年最新】倉敷玉島でおすすめのジム5選！ジムを選ぶ10個のポイント徹底解説！
「倉敷玉島付近ならどのジムがおすすめ？」
「どうやってジムを選べばいい？」
「夏に向けて身体を引き締めたい！」
倉敷玉島のジムは、車で通える所がほとんどです。着替えやアメニティを車に積んで、身軽に通えるのが特徴的。
理想の身体を手に入れるためには、継続したトレーニングが必要です。
一度ジムへ行ったからといってすぐに身体に変化はありません。自分に合った「通えるジム」を見つけることが重要です。
この記事では、以下の情報について解説しています。
倉敷玉島のおすすめジム
ジム選びのポイント
これからジムへ通おうと考えている方は、ぜひ参考にしてください。
倉敷玉島でおすすめのジム5選
倉敷玉島付近のおすすめジムを5つ紹介します。
RETIO BODY DESIGN / レシオボディデザイン新倉敷店
カーブス 倉敷玉島店
スポーツクラブルネサンス 玉島24
パーソナルトレーニングジムAIスタジオ 倉敷店
9ROUND ハローズ玉島店
それぞれ特徴も含めて詳しく紹介します。
RETIO BODY DESIGN / レシオボディデザイン新倉敷店【ジム1】
レシオ新倉敷店は、2号線沿いにあるジムなのでアクセスしやすく、岡山県で最も勢いのあるジムです。 ジム初心者の方を対象としており、「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗展開をしているようです。
レシオ新倉敷の特徴は、
充実したスタジオプログラム
24時間利用可能
何度でも無料のトレーニングレクチャー＆食事セミナー
などがあります。
筋トレやジム初心者の方向けにトレーニングレクチャーや食事セミナーがあり、何度でも受講可能。スタッフが丁寧に指導してくれるため、実際にトレーニングをこなしながら、正しいマシンの使い方やコツを聞くことが出来ます。
スタッフがいない時間帯でも、マシンの説明動画を24時間チェック可能。
一人でもトレーニングをすることが出来ます。
また、レシオ新倉敷店で行っているスタジオプログラムは、
脂肪燃焼プログラム
ヨガ
リラックスストレッチ
があります。
上記以外にも、ヒップアッププログラムなどの女性専用プログラムも行っているため、女性からも多くの支持を集めています。
24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラやセキュリティも万全なため、トレーニングに集中して取り組むことが出来ます。
比較的女性会員の割合が多いため、女性にも安心して利用できるプログラムなども用意されています。
カーブス 倉敷玉島店【ジム2】
カーブス倉敷玉島店は、1回30分のサーキットトレーニング・予約不要で、スキマ時間に通える女性専用フィットネスクラブとなっています。
カーブスは、30分のプログラムが決められており、最も効率よく脂肪が燃焼するように考えられています。
専門コーチがサポートしてくれるので、初めてフィットネスへ通う方でも不安なく通えます。
比較的年齢層が高いので、初心者の方でも安心してトレーニングができます。
スポーツクラブルネサンス 玉島24【ジム3】
スポーツクラブルネサンス玉島24は、プログラムの数が豊富。フィットネス以外に、スタジオやプールなどがあるため、総合型スポーツクラブと言われています。
料金プランは計16種類。営業時間内いつでも利用できる「フルタイム会員セルフプラス」や「24Hジム会員（1日1回60分まで）」など、自分の生活スタイルに合わせて選択することができます。
また、プログラムは約10種類あり、トランポリンエクササイズや、ダンスフィットネス、お腹シェイプなどがあります。
初心者向けのフィットネススクールも行なっているので、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができます。
パーソナルトレーニングジムAIスタジオ 倉敷店【ジム4】
パーソナルトレーニングジムAIスタジオ倉敷店は、個人のレベルや目標にあわせた個別メニューを提案してもらえます。
また、加圧トレーニングがいつでも追加料金なしで受講可能。
加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことができます。
効率良くトレーニングの成果を出したい方は、フィットネスジムよりも値段は比較的高価になりますが、パーソナルトレーニングを視野に入れてみるのも良いでしょう。
9ROUND ハローズ玉島店【ジム5】
9ROUNDは、キックボクシングとサーキットトレーニングを組み合わせたサーキット型キックボクシングエクササイズを行なっています。
1回30分のプログラムになっており、全9つのラウンドを回ります。短時間で全身に十分な負荷がかかるため、効率的にカロリーを消費できます。
誰でもできるようなシンプルなプログラムなので、女性でも楽しみながらトレーニングが可能。
9ROUNDは、ハローズ玉島内にあるので、買い物ついでに寄ることができます。無料体験を行なっているので、気になる方は、一度体験してみましょう。
倉敷玉島でジムを選ぶ時の10個のポイント
ジムを選ぶ時の10個のポイントを紹介します。
料金
設備
営業時間
会員の年齢層
立地
アメニティ
プログラムの豊富さ
解約金
見学や体験の有無
インストラクター在中時間
【ポイント1】料金
効果が高いトレーニングを行っても、体に変化が現れるまで、最低でも約3ヶ月はジムへ通う必要があります。
ですが、いくら設備が良いジムでも、金額が高く負担になってしまうと継続してジムに通えません。
継続して通うことができ、自分のニーズに合う料金のジムを選びましょう。
【ポイント2】設備
基本的に、どこのジムにも全身を鍛えれるマシンは置いてあります。
会員数の多いジムだとマシンの台数に対し、人が多くなり、待ち時間が生じる場合があります。マシンの台数も多い方が待ち時間無くトレーニングできるので、チェックしておきましょう。
その他にも、以下のマシン以外の設備もジムごとに異なるので、合わせて確認が必要です。
コラーゲンマシン
加圧トレーニング機器
スタジオ
タンニングマシン
プール
シャワー
ロッカー
【ポイント3】営業時間
自分が行きたい時間にジムが営業しているかを確認しましょう。
営業時間を把握してないと、ジムに行ける時間を作っても無駄になってしまいます。
ストレスなく通えるよう、自分の行きたい時間を想定して営業しているジムを選びましょう。
どの時間に行けるのか明確でない方は、24時間営業しているジムを選んでおくと間違いないです。
【ポイント4】通っている人の年齢層
ジムに通っている年齢層を確認しておくのもポイントです。
パーソナルジムでない場合、他利用者の方と同じ空間でトレーニングをすることになります。全く違う年代の中に入るとトレーニングしづらくなり、通わなくなってしまいがちです。
ジムに通っている会員の年代やどんな人がいるのかを確認してみてください。
【ポイント5】立地
通いやすいところにあるかも重要です。
普段車移動の方は、自宅から数分〜数十分の距離にあるジムを選ぶと良いでしょう。仕事帰りに通いたい方は、自宅までの帰り道にジムがあると通いやすいです。
無理なく通える場所のジムを選ぶことが継続の近道です。
【ポイント6】アメニティ
急にジムへ行きたくなった時、手ぶらで行けるアメニティがあるジムもおすすめです。
ジムによっては、以下のようなアメニティが置かれています。
シャンプー類
タオル
スポーツウェア
シューズ
ただし、追加料金がかかる場合もあるので要確認です。
【ポイント7】プログラムの豊富さ
マシントレーニングばかりだと単調で飽きてしまいそうという方は、プログラムが豊富なジムを選ぶと良いでしょう。
以下のプログラムでは、インストラクターの方に教えてもらいながらできるので、楽しみながら確実に効果を実感できます。
ヒップアップエクササイズ
トランポリン
ヨガ
脂肪燃焼トレーニング
継続して通える環境が整っているジムを選ぶのも一つの方法です。
【ポイント8】解約金
ジムの中には契約期間の縛りがある場合もあります。
契約期間内にやめてしまうと解約金がかかってしまうので注意が必要です。
入会の際には解約金の有無を確認し、損をしないようにしましょう。
【ポイント9】見学や体験の有無
ジムが自分に合うか見極めるには、実際に店舗へ行って見学や体験するのがベスト。
入会後、「雰囲気が合わなかった」「インストラクターさんと相性が合わなかった」とならないように、自分の目で確認しておきましょう。
【ポイント10】インストラクター在中時間
初めて通うジムだと、マシンの使い方がわからなかったり、正しい姿勢でトレーニングできているのか不安になるでしょう。
正しい姿勢でトレーニングできていないと、鍛えた部分とは違うところに負荷がかかったり、効果が出なかったりします。
インストラクターがいれば、正しいフォームで丁寧に指導してくれるため、在中時間も確認しましょう。
まとめ｜ジム選びは自分に合うところを選ぶことが大切！まずは体験してみよう！
倉敷玉島には駐車場があり、車で通いやすいジムがほとんどです。
金額や設備、プログラムなども重要ですが、ジムの雰囲気も大切です。実際に足を運んでみて、見学や体験をしてみましょう。
継続して通う事ができると思ったジムに入会して、理想の体を手に入れましょう。
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