ノンデュアリティというか、『わたし』がしなくてもちゃんと世界はまわっていて幸せだと『知った』話

まず最初に。

それなりに生活していて楽しいこともあるのに（そりゃ学校に不適合とかネガティブ思考気味とか過去にはいろいろあったけど。過去記事参照。）なぜまだ苦しい？って思っていたところに2週間ほど前に（わたしにとって）新しい考え方、ノンデュアリティというものを教えてもらった。

とりあえずいろいろ気になるものは全て聞き齧ってやってみた結果、『奇跡のコース』とそれに親和性の高い系心理学、で落ち着いていた最近でした。

ノンデュアリティ。
ざっくり私の理解で言ってしまうと、わたしという確固たるものはなく、全ては雲のように現れて流れて消える、っていう、あれ？仏教の中庸とか、瞑想『やらなきゃ』笑、ってなってたときに戻ってきたみたい。

わぁすごいなぁ！シンプルで気持ちいい。と思った。
金森将さんの「バタ足ノンデュアリティ」

バタ足ノンデュアリティ: ノンデュアリティって、徹底、日常生活のことなんですよ!

読み終わって数日したら、忘れちゃってよくわからなくなり、またいつも通り。…なんかいつもみたいに溜まってきた。苦笑。どうしようどうしよう。何とかしなきゃって。

そんなときの昨夜の夢の話。

昔いた会社にまだ勤めている夢を見た。
季節柄新入社員が1人入ったので、社長に、みんなで食事会しよう、７日でいいか、と言われた。一瞬もやっと（もう日にちがないなあ）と思ったが、はい、と答えて、新人くんにその旨と、君のうちの近所（大阪市内の梅田と中津のあたり）で店決めるね、と伝えた。

うちにかえって、子供達と過ごしていたら、あれ？今日7日じゃない？食事会の時間過ぎてない？LINEしなきゃ、でもiPodからスマホに変わっててLINEが娘に訊かないとわからない。とか焦っていたら新人くんから電話。『どこ行けばいいですか？』

とりあえず彼に事情（なんも準備できてない）を話し謝って。そしたら他の社員さんからも着信履歴が入っていて、上から順にかけなおそうとするがスマホがいうこと聞かず、途方に暮れた。
そしたら誰かから動画?電話？見てみると、みんなが公園に集まってて、知らない人（たぶん私が入る前に会社辞めた人）とか子供とか楽しそうで、その瞬間なんか知らんけどわかった。

わたしがやらなくても、誰かがみんなに声をかけて集まっていてくれて、私に電話してきたのは、どうなってるの？って責めるためではなく、早くおいでよ、って言うため。

新人くん、いっぺんうち帰らせて悪かったけど、電話してもう一回呼び出そう（今までならやらかした罪悪感で絶対できないけど）と思ったところで目が覚めた。

そうか、わたしがするのではない。
またもう一度すっと胸に収まった。

朝の家事をしている間にいろいろ気づくことがよくある。

今朝もその夢を見てからむぐう…としばらく唸って起きて洗濯してたら、ノンデュアリティを知ってからしばらくしてノンデュアリティがしんどくなった理由がわかった気がした。

湧き上がっては消えるあれこれをいちいちわーすごい！って言って記録したがるくせ。追いつけなくて置いてかれて、出来なかったって勝手にしょんぼりする。

私の性質だと思っていたけど、私がいないんだったら、よく出てくる性質、とでも言っておこうか。今はやりたいんだから仕方ないよね、って気づいたら落ち着いた。

もう一つは、世界がそうなんだったらもうどうでもええやん（いいからこそ好きなようにすればいいのにね）って、欲をぜんぶ放り出してしまうこと。現実とのバランスがとれなくなる。山籠りの人みたいに何もしなくなっちゃう。←本当はしたいことないのかな？

先のためにならないことは無駄ってどこかで思っているのかも。とりあえず今楽しいからしたい、っていう考え方に許可出せないのか。やりたいことも必ず先と繋がっていて

あの時の未完了、この時の目一杯できなかった分。回収していたら、わたしどんだけ感じることを我慢してダメ出ししてきたのかとわたしがかわいそうになってきた。

そう、ただぽこっとなんか出て、すうっと消えるだけ。なのに、ぽこっと出たものにはふたをして、ないないって出てこないところをスコップで掘り続ける。そんなことをずっとしてきたなぁ。

ああ出てる。へっこんだ。消えた。消えないで、書き留めよう。間に合わんかった。…
…楽だ。^ - ^

嫌なことあったけど。

もうどうにもしたくない。どうもならなくてもいい。ダメでもいい。
って1人でいじけていたら、どうにかして気分良くさせようとあの手この手をしてくるもう1人の自分発見。（ひっこんでもらった）そして相手にもフォロー入れようと、いや、入れさせようとしてくるもう1人の自分も。こちらもひっこんでもらって、動けるようになるまで気分悪いままでいた。…お、別にどうもならへんやん。

ようするにあかん。って思ったら辛くなるから、あかんのでもいい、ってほっとけたらだいぶラク。

なんか禅問答みたいな堂々巡りみたいな。ぐるぐるするから終わる。