パートナーシップと脳のしくみPart1

『ネガティブ感情と脳のしくみ』

みなさん、こんにちは。
『良好なパートナーシップを実現する専門家』
森本佳和です。

「ネガティブ性格をなおしたい」と
よくご相談を受けることがあります。

ここで
なぜネガティブ感情になるのかを
脳のしくみからお話をさせて頂きますね。

“脳”と言うのは基本的にネガティブ感情を
生みやすいのです。
なぜなら、
脳にとっては現状が何であれ
それと変わると言うことに対して
危険信号が出るからです。

良かれと思って
何か現状を変えようと思っても
脳からすれば
それはイレギュラーの危険信号となり、
今ある現状に引き戻そうとするのです。

脳は常に危険“ネガティブ”を探していますから
自ずとネガティブ感情になるのです。

だから
脳のしくみを理解してネガティブ感情が
出たときに
「あっ、ネガティブ感情が出ているなあ。
これは脳のせいだから」
と一旦横に置いて
自分が捉え方を変えれば良いのです。

このように脳のしくみがそうなのであって
実はそのしくみを理解することが出来れば
どんな人もネガティブから脱却することが出来ます。

とは言え
時間が掛かりますよね。

だから
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