ウォーキングメディテーション１

姿勢は、よい。さて私は、昔から姿勢はよかった。

小さい頃は、背中が丸まると竹の定規を背中に突っ込まれて「背筋を伸ばしなさい」と、厳しくしつけられた。この「背中に定規入れるわよ矯正法」は功を奏した模様で、物心ついたころには「姿勢がいいね」と、言われるようになった。

紆余曲折あって、30歳を過ぎてから、健康法を教えるインストラクターになり、その頃はかなり、背筋がシャキーンと伸びていた。

けれども