人間って凄い

声が出なくなってそろそろ1か月経過。
声帯が麻痺すると、もとに戻る事は難しいそうです。

特に禁止されている事も無いので、刺激物やお酒も適量だったらＯＫとの事。声は荒れている訳では無いので出した方が良いんだそうです。

最初はカスカスとしか出なかったのですが、だいぶ出るようになってきました。

腹式呼吸（喉で喋っていたので）

ゆっくり話す（メチャ早口だった）

暇なときにハミング（歌もちょっと）