パーソナルトレーナーがおすすめするダンベルは…フレックスベル!!2kg刻みがおすすめだそうです
みなさんはトレーニングに何を使っていますか?
いろんなトレーニング器具があるのですが、気軽に使えるのが「ダンベル」!!
ダンベルと一口に言ってもたくさん種類があって困ってしまいますよね…。
そんな中でおすすめしたいのが…
フレックスベル!!!!
フレックスベルのダンベルはここがすごい
可変がスムーズですごい
とにかく可変がスムーズだそう。アジャスタブルなだけにスムーズさはとても重要ですよね。
オンザニーがやりやすくてすごい
名前の通り「膝の上に乗せる」という意味。
主にダンベルプレスやダンベルショルダープレスなどで高重量を用いる際に使うテクニックになります。
これが結構難しいんです。。。やりやすいのはうれしいですね。
プルオーバーのように縦に持っても大丈夫ですごい
縦方向に胸に刺激を与えるプルオーバーもやり易いです。
これはパワーブロックだと持ちにくいですし、Bowflexは直径が長いのでやりにくいですもんね。。。
まとめ
以上を考慮した上でも、一番使いやすい可変式ダンベルは2kg刻みのフレックスベルが一番だと思います。
ぜひ検討してみましょう!
(参考にしたサイト)https://personal-trainer-side-business.com/flexbell
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