窓を拭いたら世界が明るくなりました🌸連続投稿082日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。窓掃除をしました。網戸、窓、サッシの溝。特にサッシが汚れていました。掃除をしたら、部屋にさす光が、いつもより明るく感じます。

すご〜〜〜く億劫だったのですが、思い切って。オンラインでおしゃべりをしながら、やってみました。詳しい方に教えてもらったのですが、網戸は晴れの日、窓は雨か曇りの日に掃除するのがイイそうです。

窓は、天気の悪い日の方が、湿気で汚れが落ちやすく、また、晴れていると拭いた後がスジになってすぐ乾いてしまうから、だとか。集合住宅のベランダなども、晴れていて水がご近所さんに飛んでしまう心配があるので、雨の日だと安心。

わたしの住む新潟は今日、よく晴れていましたが、家にある適当なお掃除シートに食器用洗剤をちょっぴりつけて、さっと拭きました。いや〜〜お掃除っていいですね。月に一度やると、汚れが溜まらずに良いそうです。少なくとも３ヶ月に一度。できるかな。

なにごとも予防第一なので、やってみようと思います！

梅雨の間に、ぜひ。窓掃除などいかがでしょうか。

雨の日に、窓拭き。
晴れの日に、カーテンの洗濯。

気持ちの良い夏が迎えられそうです。

ご好評いただいているラジオ番組にもよかったら遊びにきてね〜♪

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執筆中のシリーズ、「わたしとヨガ」は以下からまとめてお読みいただけます。
アメリカの大学でヨガに出会い、ニューヨークでの新卒会社員時代にヨガスタジオに通い、日本でヨガ指導者養成講座の国内合宿に申し込むまで。
https://note.com/nyahoyoga/m/meba61782178c
その後の話は、後日投稿予定です。
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最初のシリーズ、ヨガの身体の使い方のコツは、下記にマガジンとして、まとめています。
まとめて復習したい方はぜひご覧ください😊
https://note.com/nyahoyoga/m/m419566873f09
またヨガのコツについても書いたら、同じカテゴリーに追加しますね✨

ではまた、明日〜👋

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