2019

2019も残すところ、あと23時間。
あっという間の1年。

この時期に、この1年はどういう1年だった？
振り返ると、健康であるということが
これほど自分のこころとからだに影響を与えるとは思っていなかった。

「いまに集中する」
マインドフルネスや、瞑想をするなかでよく聞く言葉だけど
体調を崩したり、不安なことがあるだけで
健康で毎日を過ごせることがどんなに大事なことなのか思い返される。
そして、日々の健康に感謝する。
でも、その日々が当たり前になると忘れがちになってしまうんだよね。

去年より、今年の方がストレス具合も減って、
のびのび過ごせている。
だけどその自由さが、自分の行動に制限をかける。
言えなかったことを言えるようになると
排除されるようになったこともこの1年。

みんなと協力すること、成し遂げること
好きだけど、組織の中では思うようにいかないこともたくさんある。
それはしょうがないことだけど、もっと誰かのため、わたしにしかできないことをやるってなんだろう。
それはどういうことだろう。
なんとなくぼんやりはしてるけど、まだかたちにはならないし、
かたちにする術をわたしはまだ知らない。
来年またこの時期に振り返ったときに、ぼんやりの輪郭が見えていたらいい。

仙台、ハワイと台湾にも行って、素敵な時間を過ごせた。
やっぱり旅はどんどん自分を新しくしてくれるし、息を吹き返せる。
今年は短い時間での旅をあまりしなかった。
来年はもう少しフットワークを軽くしたいな。

やりたいこと、できたことを書き連ねてみたけど
これも全ては健康であることがいちばん。
そのためにはもう少し、食事にも気をつけたい。

そして、日々の感謝を忘れずに。
体調崩して落ち込んでいても、支えてくれる家族や仲間がいるからこそ
その感謝やありがたみを感じることは、わたししかできない。
これが2019年のわたしにしかできないことよね。
あと23時間、平和で素敵な一年の締めくくりになりますように。